Отличный рецепт риса в мексиканском стиле в томатном соусе. Это отличное гарнир для медленной плиты, которую я опубликовал ранее.
Ингредиенты
2 столовые ложки сало или арахисового масла
1 стакан длинный зерно белый рис
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 средний лук, нарезанный
2 рома (сливовые) помидоры, сеянные и нарезанные
1 (8 унций) банка томатного соуса
1 чашки куриного бульона
2 столовые ложки порошка чили
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Нагрейте сало в большой тяжелой сковороде на среднем огне. Добавьте рис и перемешайте, пока рис не поджарится. Добавить чеснок и лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не начнет коричневый. Добавьте помидоры, томатный соус, куриный бульон, порошок чили и соль. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накрыть крышкой и варить от 20 до 25 минут, или пока рис не станет мягким. Дайте стоять на 5 минут, покрытых, перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 217 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 217 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 504 мг | 22% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 348 мг | 7% |
Вам может понравиться
Broccoli киплена в сырном соусе, а затем запекает с хрустящей начинкой для ароматного бокового блюда, даже ваши дети будут наслаждаться. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Sunchokes - это корень растения, который связан с подсолнечником. Он на вкус как семена подсолнечника, скрещенные с картофелем и содержит инулин, легко растворимый сахар. Это родом в Северной...
Быстрая, начинка, пикантная вегетарианская запеканка тако. Дюмм! Дюмм! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 чашка...
Эта медовая курица в азиатском стиле использует маринад из имбиря, соевого соуса, лука и чеснока, чтобы придать этому блюду восхитительный вкус без большого количества суеты. Время подготовки: 10...
Для этого рецепта вам понадобится японский раствор и пестик (Suribachi и Surikogi), так как сладкий аромат жареного кунжута наиболее интенсивный при земле. Это также можно сделать из спаржи вместо...