Очень простой салат, чтобы собрать вместе, и вкус такой освежающий.
Ингредиенты
4 чашки рукколы
8 клубника, стебля и нарезанная
2 столовые ложки выдержанного бальзамического уксуса, или по вкусу
2 столовые ложки оливкового масла в экстра-вирн или по вкусу
2 столовые ложки поджаренного миндаля
1 унция рассыпанный сыр фета
морская соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте рукколу, клубнику, бальзамический уксус, оливковое масло, миндаль, сыр фета и морскую соль в миске; бросить, пока хорошо не смешано.
Пищевая ценность (на порцию)
| 118 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 118 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 167 мг | 7% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 83 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 162 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это всегда был любимым обедом с моими приятелями. Это просто, вкусно и освежает! Измерения для ингредиентов являются приблизительными, так как этот бутерброд лучше всего подходит для личного вкуса...
Это соус барбекю Западной Каролины с уксусом и всплеском кетчупа. Я передаю часть соуса в пластиковую бутылку для подачи для подачи, а остальное оставляю в стеклянной квартальной банке в...
После многих попыток сделать это правильно, это произошло. Я управлял BB под названием Bumbleberry Inn и делал эти кексы каждое утро к восторгу моих гостей. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот толстый и сливочный суп идеально подходит для того, чтобы согреть вас в дождливый день, а ингредиенты очень просты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20...
Фантастически ароматный и слегка пряный мексиканский суп, приготовленный из измельченной курицы и черных бобов. Я обычно делаю это по утрам и позволяю ему варить весь день, чтобы позволить ароматию...