Это всегда был любимым обедом с моими приятелями. Это просто, вкусно и освежает! Измерения для ингредиентов являются приблизительными, так как этот бутерброд лучше всего подходит для личного вкуса. Особенно восхитительно на картофеле, овсяном или деревенском белом хлебе. Наслаждаться!
Ингредиенты
2 ломтика хлеб
2 ломтика проволонового сыра или больше по мере необходимости
авокадо - очищен, ямы и тонко нарезанный
помидор, нарезанный
1 чайные ложки бальзамического уксуса
Пошаговый рецепт
Положите 1 ломтик хлеба на тарелку. Поместите сыр Provolone на хлеб и вершина с ломтиками авокадо и помидоров соответственно. Сбрызните бальзамический уксус на помидор и сверху оставшимся кусочком хлеба.
Примечания повара:
При желании вы можете заменить сыр моцареллы на сыр проволоне.
Если доступно, мне нравится добавлять свежую рукколу или базилик из сада.
Превратите это в более зимнее блюдо, сначала поджаривая хлеб.
Пищевая ценность (на порцию)
| 428 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 428 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 846 мг | 37% |
| Общий углевод 34 г | 13% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 13 мг | 65% |
| Кальций 519 мг | 40% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 524 мг | 11% |
Вам может понравиться
Как сделать наш большой толстый греческий салат больше и толще? Добавив чеснок, лимон и курицу с травяной. Кроме того, немного хрустящего, хрустящего, пропитанного капельницей картофель. И да, мы...
Это мой собственный рецепт салата из смешанных морепродуктов. Подавать над лентами радиккио, романа, шпината или любой любимой салатной зелени, смешанной с тонкими бумажными ломтиками красного лука...
В первый раз, когда у меня была миска для тортильи, была также первое, когда у меня было жареное мороженое. Это было много лет назад в старом ресторане под названием Chi Chi's. Заполните...
Желатиновый салат из оранжевого крема со вкусом крема с апельсинами ананаса и мандарина. Этот апельсиновый салат из тапиоки - фаворит семейства летом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Наверное, как вы, я всегда пытаюсь создать новые идеи рецептов, используя оставшуюся курицу грицы. Этот приносит оставшуюся курицу с гриль -гриль с лимонным перцем, которую вы бы купили в местном...