Это простой, но элегантный салат при правильном покрытии.
Ингредиенты
1 куча свежих луков
чашка оливкового масла
4 чашки детская руккола
4 ломтика прошутто, нарезанные или более
Чашка рассыпленного голубого сыра (например, Point Reyes)
2 Средние груши Bosc
чашка бальзамическая глазурь уксуса (например, трейдер Джо)
Пошаговый рецепт
Грубо нарезать лук и поместить кухонный комбайн. Добавьте оливковое масло и пюре в течение 1 минуты. Переложите в сжатие диспенсера для бутылки и отложите в сторону.
Равномерно распределить рукколу на 4 средних тарелка. Вершина с прошутто и голубым сыром.
Пил и ядро груши, затем разрезаны пополам. Нарежьте каждую половину на тонкие ломтики и добавьте в пластины в форме вентилятора.
Сбрызните оливковое масло из -за каждых салата и декоративно добавьте некоторые по бокам тарелок. Повторите с бальзамической глазурью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 433 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 433 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 521 мг | 23% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Белок 8г | |
| Калий 299 мг | 6% |
Вам может понравиться
Сегодня кальцоны чаще всего наполняются той же точной начинкой, которая идет на пиццу, которая, помимо проблемы с корочкой, была одной из моих основных проблем с ней. Я имею в виду, почему бы просто...
Эти стейки из тунца подаются в среду и вкусу, но их очень легко приготовить. Беспотребление потрескавшимся черным перцем - хороший финишер для этого блюда. Это делает для быстрого и вкусного ужина...
Эта мгновенная горшка индейка - самая влажная, которую я когда -либо делал. Я обычно готовлю это в медленной плите весь день, но оказалось намного лучше в мгновенном горшке. Я не мог поверить, что у...
Это азиатский пюре из более традиционного японского карри и тайского кокосового карри. Это соленый, богатый и утешительный. Если вам нравится Spice, вам понравится это или опустите шрирачу для...
Эти быстрые куриные бутерброды, увенчанные пикантным сыром перца и четким беконом, легко приготовить на гриле. Подавать с любимыми начинками и приправами. Время подготовки: 10 минут Время...