Эти быстрые куриные бутерброды, увенчанные пикантным сыром перца и четким беконом, легко приготовить на гриле. Подавать с любимыми начинками и приправами.
Ингредиенты
пищевой спрей
8 ломтиков бекон
2 чайные ложки приправы птицы
4 половинки без костей, куриные грудки
4 ломтика перца Джек сыр
4 булочки для гамбургеров, раскол
4 листа салата
4 ломтика помидоры
чашка тонко нарезанный лук
12 ломтиков
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка смазать решетку с помощью приготовления пищи.
Тем временем готовьте бекон в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится и хрустят, от 7 до 10 минут. Слейте на пластину с бумажным полотенцем.
Пока бекон готовит, натирайте приправу птицы на курицу.
Приготовьте курицу на предварительно разогретых гриле, пока в центре больше не станет розовым, а соки не станут чистыми, около 6 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Вершине каждую куриную грудку с 2 ломтиками бекона и 1 кусочка перца сыра Джек; Закройте крышку и варите, пока сыр не расплавится, от 2 до 3 минут.
-
Удалите курицу с гриля и поместите на булочки. Вершина с салатом, помидорами, луком и ломтиками рассола.
Рокси мама
Пищевая ценность (на порцию)
| 482 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 42г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 482 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 118 мг | 39% |
| Натрий 1166 мг | 51% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 42г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 243 мг | 19% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 501 мг | 11% |
Вам может понравиться
Узнайте, как приготовить говяжье булгоги на листовой кастрюле в супер горячей духовке, чтобы принести вкусную еду в будние ночи. Для достижения наилучших результатов вам понадобится мясо с мраморной...
Это замечательный салат из юго -западного стиля, который быстро и легко сделать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции...
Вкусной и легкий рецепт квиноа. Подавать с салатом и хрустящим хлебом для полной еды. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Эта курица хорошо с рисом или пастой. Зеленая фасоль делает красивое гарнир. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6...
Курица с песто, обернутым в бекон. Мой муж и даже моя 2-летняя дочь любят эту курицу! Легко сделать, но на вкус, как будто вы провели часы на кухне. Просто вкусно! Время подготовки: 15 минут Время...