Легкий рецепт кильбаса, приготовленный с красным и желтым перцем и картофелем.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 (16 унций) упаковка копченая колбаса Килбаса, нарезанная кубиками
6 среднего красного картофеля, нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 желтый болгарский перец, нарезанный
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Поместите кильбасу и картофель в кастрюлю. Накрыть и варить, иногда помешивая, пока картофель не станет мягким, около 25 минут.
-
Смешайте сладкий перец в кастрюлю и продолжайте готовить, пока перцы не станут нежными, 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 404 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 404 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 30% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 697 мг | 30% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 22 мг | 110% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 1201 мг | 26% |
Вам может понравиться
Этот вегетарианский рецепт супа с раздельным горохом приносит очень толстый суп. Чтобы сделать его более тонким, уменьшите количество расщепленного гороха или добавьте больше воды. В зависимости от...
Этот рецепт супа гамбургера представляет собой толстое и сытное блюдо из прилипания, как начинку, так и очень хорошее. Легко и быстро сделать. Семейный фаворит в нашем доме! Подавать со свежим...
Этот пикантный суп согреет вас в самый холодный день и поможет вам пропустить простуду головы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Caldo Verde - один из моих любимых португальских рецептов. Этот сливочный суп, приготовленный из лингвии -колбасы и картофеля, зеленоватый цвет благодаря целую фунт свежей капусты. Наслаждайтесь этим...
Фруктовый, острый, запеченная куриная рецепт с едва ли приготовлением! Подавать со смешанным зеленым салатом при желании. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 5...