Ужин

Запеченные отбивные ягненка

50 минут
6 порций

Эти запеченные отбивные из ягненка очень вкусные и легкая основная блюда для приготовления. Попробуйте подавать их с картофельным пюре, горохом и тыквой.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
40 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 3 больших яиц

  • 3 чайные ложки Вустерширского соуса

  • 2 стакана сухой панировочной крошки

  • 12 (5,5 унции) отбивные ягненка

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).

  2. Взбить яйца и вустерширский соус в мелкой миске. Поместите хлебные крошки на вторую мелкую миску. Окуните каждую ягненка в яичную смесь, затем слегка закрипьте в панировочных крошках. Расположите отбивные ягненка в 9x13-дюймовом выпечке.

  3. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Переверните отбивные ягненка и продолжайте готовить до желаемого доновости, еще около 20 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр отбивных, должен считывать 130 градусов по Фаренгейту (55 градусов C) для средней доновости.

Пищевая ценность (на порцию)

738 Калории
45 г Жиры
27г Углеводы
52г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 738
Дневная норма
Общий жир 45 г 58%
Насыщенный жир 19г 93%
Холестерин 270 мг 90%
Натрий 462 мг 20%
Общее углеводы 27 г 10%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 3г
Белок 52г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 118 мг 9%
Железный 6 мг 31%
Калий 704 мг 15%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Элегантная курица

Этот элегантный рецепт курицы для обеда очень прост. Я использую его, когда люди на ужин, потому что его можно легко удвоить, чтобы накормить большую группу для обеда. Как только вы положите его в...

Myras Basil Chicken Fry Fry

Это легко, и моим детям это нравится. Я также сделал это с кубинной свининой из дешевых свиных отбивных. Вы можете оживить это блюдо с помощью измельченных хлопьев красного перца. Подавать над рисом...

О, мой арктический блюда!

Этот рецепт Арктики Чар имеет идеально сбалансированные ароматы. Я большой поклонник рыбы и всегда ищу новые способы сделать рыбу. Я не мог найти ни одного рецепта, который звучал вкусно в сети для...

Русский чили

Смелый поворот традиционного фаворита. Этот рецепт даже понравился бы Сталину. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...

Португальские фальшивые

Фава бобы с соусом в португальском стиле. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 5 столовых ложек оливкового масла 3...