Эти запеченные отбивные из ягненка очень вкусные и легкая основная блюда для приготовления. Попробуйте подавать их с картофельным пюре, горохом и тыквой.
Ингредиенты
3 больших яиц
3 чайные ложки Вустерширского соуса
2 стакана сухой панировочной крошки
12 (5,5 унции) отбивные ягненка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Взбить яйца и вустерширский соус в мелкой миске. Поместите хлебные крошки на вторую мелкую миску. Окуните каждую ягненка в яичную смесь, затем слегка закрипьте в панировочных крошках. Расположите отбивные ягненка в 9x13-дюймовом выпечке.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Переверните отбивные ягненка и продолжайте готовить до желаемого доновости, еще около 20 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр отбивных, должен считывать 130 градусов по Фаренгейту (55 градусов C) для средней доновости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 738 | Калории |
| 45 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 52г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 738 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 45 г | 58% |
| Насыщенный жир 19г | 93% |
| Холестерин 270 мг | 90% |
| Натрий 462 мг | 20% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 52г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 704 мг | 15% |
Вам может понравиться
Все любят эту острую курицу в гавайском стиле. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 55 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Свежий шпинат и швейцарский сыр сочетаются в этом гратинах, который идеально подходит для праздников. Больше нет судороги вручную от сжатия замороженного шпината. За исключением топпинга из хлебной...
Я создал этот рецепт как способ использовать оставшуюся индейку из Дня благодарения. Моей жене так понравилось, что теперь она стала основным продуктом наших дней последствий. Турция может быть...
Карамелизованный чеснок и сыр! Есть ли что -нибудь лучше с зеленой фасолью? Тебе лучше сделать много для всех! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции...
Вкусные, домашние ананасовые булочки, похожие на гавайский хлеб King's. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 55 минут Порции...