Жареные свиные отбивные в соусе с персиками обжарены. Этот рецепт хороший и простой, две вещи, которые определенно работают для меня! Это замечательно подается с диким рисом.
Ингредиенты
4 (1 1/4 дюйма) толщина свиная отбивные
соль и перец для вкуса
1 столовая ложка растительного масла
1 (29 унций) может нарезать персики, дренированные и зарезервированные сиропа
3 столовые ложки коричневого сахара
1 чайная ложка молотого имбиря
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обрежьте весь видимый жир от отбивных и приправьте солью и перцем по вкусу. Коричневые отбивные в растительном масле.
Объедините зарезервированный персиковый сироп, коричневый сахар и имбирь. Вылейте отбивные и доведите до кипения. Добавить персики и варить, открытые в течение 15-20 минут или пока жидкость не уменьшится до половины и толстых. Иногда переворачивайте отбивные, чтобы обеспечить даже приготовление пищи. Служить!
Пищевая ценность (на порцию)
| 388 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 388 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 93 мг | 4% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 46 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 194 мг | 4% |
Вам может понравиться
Веганские и вегетарианские вариации на традиционном рулете омаров Новой Англии. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 2 Урожай: 2 броска Ингредиенты...
Этот салат сочетает в себе Galia Melon, салат, красные яблоки и гранатовые семена с простой заправкой из греческого йогурта и концентрата апельсинового сока. Время подготовки: 25 минут Общее время...
Это быстрое и легкое блюдо, отлично подходящее для горшков или пикников. Это восхитительное сочетание сытных ингредиентов, и меня всегда просили рецепт, когда я подаю это блюдо. Время подготовки: 15...
Кремовое, пряное блюдо из креветок, подаваемое наедине с хрустящим хлебом или на пасте для волос ангела. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4...
Когда дело доходит до создания во фритюре закуски, тако Hondureos являются одним из моих любимых, чтобы сделать! Моя мама гондуран и научила меня, как сделать эти удивительные, хрустящие тако...