Желтый тыква и помидоры рома со свежим базиликом выпекаются в пакетах из фольги для ароматов лета-и легкой уборки.
Ингредиенты
4 листы Рейнольдс обертывают алюминиевую фольгу
2 среднего желтого тыквы, разрезая на 1/2 дюйма срезы
2 больших помидоров рома, разрезание на клинья
1 средний лук, нарезанный
4 столовые ложки масла, растопленное
чашка нарезанного свежего базилика
Соль и перец для вкуса
Сыр с измельченным пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов F.
Поместите 1/4 овощей в центр листа Рейнольдса, оберните тяжелую алюминиевую фольгу. Сбрызните маслом; Верх с базиликом. Посыпать солью и перцем.
Позвольте сторонам фольги над овощами; Сложите два раза. В два раза сгибать оба конца фольги, чтобы запечатать пакет, оставляя место для тепловой циркуляции внутри. Повторите, чтобы сделать четыре пакета. Поместите пакеты на противень с 1-дюймовыми сторонами.
Выпекать от 15 до 18 минут на листе печенья.
-
Осторожно откройте пакеты, разрезая верхнюю складку с острым ножом, позволяя пар сбежать. Посыпать 1 столовую ложку сыра пармезан на овощи в каждом пакете.
Рейнольдс Кухни Советы:
Создайте индивидуальные овощные смеси с Reynolds, обертываясь на протяженных условиях фольги. Центральные овощи в сезон фольги. Возьмите с собой боковые стороны, затем сложите, оставив место вверху.
Вот видео, показывающее этот удобный кончик кухни.
Пищевая ценность (на порцию)
| 160 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 160 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 202 мг | 9% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 15 мг | 77% |
| Кальций 94 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 351 мг | 7% |
Вам может понравиться
Типичный сефардский рецепт подавался холодным на Пасхе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Остенная колбаса подрумяняется, а затем готовится в медленной плите с оливками, томатным соусом и бобами в этом легком чили, приправленном соевым соусом. Время подготовки: 25 минут Время...
Отлично в скороварке! Я попробовал это один раз в медленной плите: не такой ароматный. Я адаптировал рецепт, который поставлялся с моей скороваркой. Он также известен как Stifado, если вы используете...
Мак и сыр на гриле станут одним из самых вкусных гарниров, которые вы когда -либо имели. Его невероятный, сырный, сливочный вкус любит взрослые и дети. Время подготовки: 15 минут Время...
Легкий ужин с креветками в неделю. Подавать с любимыми начинками, такими как кинза, горячий соус, сметана и нарезанная редька. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время...