Азиатская имбирная гриль маринад

45 минут
6 порций

Этот восхитительный азиатский маринад восхитителен на что -либо на гриле! Используйте в качестве маринада до 24 часов до приготовления мяса на гриле, или просто затопите мясо непосредственно перед грилем.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
30 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
6
Выход:
1 чашка

Ингредиенты

  • чашка соевого соуса

  • чашка рисового уксуса

  • 2 столовые ложки мед

  • 2 столовые ложки кунжутного масла

  • 2 чайные ложки измельченного чеснока

  • 1 столовая ложка тертого корня свежего имбиря

  • 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука или лука -лука

  • 1 столовая ложка сырых семян кунжута

  • чайная ложка молотого перца

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте соевый соус, рисовый уксус, мед, кунжутное масло, чеснок, имбирь, зеленый лук, семена кунжута и перец, пока мед не растворится.

Пищевая ценность (на порцию)

80 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 80
Дневная норма
Общий жир 5 г 7%
Насыщенный жир 1г 4%
Натрий 803 мг 35%
Общий углевод 8 г 3%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 6 г
Белок 1г
Витамин С 1 мг 3%
Кальций 21 мг 2%
Железный 1 мг 3%
Калий 54 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Marylyns Cheese Blintzes

Эти Blintzes гладкие, кремовые и хорошо замораживают. Может быть подан со сметаной. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 35 минут...

Декадентские тыквенные кексы

Я люблю тыквенные кексы, и я хотел создать версию с меньшим количеством жира и калорий, которые все еще имели вкус. Эти кексы оказываются влажными и полными вкуса! Время подготовки: 25 минут Время...

Миска сладкого картофеля

Используйте этот спирализатор для следующего приема пищи и создайте эту миску из сладкого картофеля EB! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2...

Бабушка Ритас Мягкое масло рулоны

Хотите бросок, который остается мягким в течение нескольких дней? Попробуйте эти пушистые, мягкие рулеты, приготовленные из масла и любви. Это рецепт моей бабушки. Рулоты быстро поднимаются из -за...

Куриные тосты Цезарь

Купите сыр пармезан в блоке. Используйте Grater для салат -сыра и овощной пилеры для гарнирной стружки. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 50 минут Порции: 48...