Обед

Азиатский картофельный салат

110 минут
12 порций

Этот азиатский картофельный салат представляет собой уникальное сочетание обычных ингредиентов для салата из картофеля (картофель, бекон, лук и майонез) с несколькими специальными дополнениями (Bok Choy, соевый соус и кунжутное масло).

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
20 минут
Дополнительное время:
1 час 15 минут
Общее время:
1 час 50 минут
Порции:
12

Ингредиенты

  • 4 ломтика бекона

  • 6 среднего красного нового картофеля

  • 1 чашки майонеза

  • 1 столовая ложка соевого соуса

  • 1 чайная ложка сахара

  • 1 чайная ложка кунжутного масла

  • чайная ложка сухой горячая горчица

  • чайная ложка соли

  • чашка нарезанная бок чой

  • 1 средний красный сладкий перец, посеянный и нарезанный кубиками

  • чашка нарезанный зеленый лук

  • чашка нарезанная свежая кинза

Пошаговый рецепт

  1. Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте на бумажные полотенца и рассыпайтесь, когда прохладны, чтобы справиться.

  2. Пока бекон готовит, доведите до кипения большую кастрюлю с соленой водой. Добавить картофель и варить до готовности, но все же твердого, около 15 минут. Слейте и дайте остыть в течение 15 минут. Нарезать кусочками размером с укус.

  3. Смешайте майонез, соевый соус, сахар, кунжутное масло, горчичный порошок и соль в миске, пока не смешано.

  4. Смешайте картофель, бекон, бок чой, сладкий перец, зеленый лук и кинза в большой миске. Налейте заправку поверх вершины и перемешайте, пока не смешано. Охладите, пока вкусы не смешаются, по крайней мере, 1 час.

Пищевая ценность (на порцию)

281 Калории
21 г Жиры
20 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 281
Дневная норма
Общий жир 21г 27%
Насыщенный жир 3г 17%
Холестерин 13 мг 4%
Натрий 320 мг 14%
Общий углевод 20 г 7%
Диетическое волокно 3г 9%
Всего сахара 1 г
Белок 4г
Витамин С 24 мг 122%
Кальций 24 мг 2%
Железный 1 мг 6%
Калий 500 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Оригинальный старый салат салата

Этот рецепт салата из капусты был напечатан на старых банках залива, но он был удален еще десять лет назад. Он сильно отличается от того, что на текущем сайте Old Bay. Я предпочитаю это, и даже...

Insalata di Riso (итальянский рисовый салат)

Традиционный салат с холодным рисом считается фаст -фудом в Италии, используется для пикников и обедов на ходу. Отлично подходит для жарких дней, когда вы не хотите нагревать кухню. Добавьте...

Салат из фенхеля и масляных бобов

Нежные масляные бобы и хрустящий фенхель одеты в острую заправку с лимонной колодкой. Сделайте это за день до подачи, чтобы позволить бобам впитать заправку. Время подготовки: 15 минут...

Острый картофельный салат

Продовольственный эксперимент пошел правильно! Картофельный салат для тех из нас, кто предпочитает смелый вкус. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10...

Куриный клубничный салат шпината с заправкой из лайниза

Этот салат так же красивый, как и вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 чайные ложки кукурузного масла 1 без...