Этот салат так же красивый, как и вкусно!
Ингредиенты
2 чайные ложки кукурузного масла
1 без костей, без костей половина - нарезать кусочками размером с укус
чайная ложка чесночного порошка
1 столовые ложки майонеза
Лайм, сок
чайная ложка молотого имбиря
2 чайные ложки молока
2 чашки свежего шпината, стебли удалены
4 свежая клубника, нарезанная
1 столовые ложки срезали миндаль
Свежий молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Поместите курицу в сковороду, приправьте чесночным порошком и варите 10 минут с каждой стороны или пока соки не прочтятся. Отложить в сторону.
В миске смешайте майонез, сок лайма, имбирь и молоко.
Расставьте шпинат на подаче блюд. Вершина с курицей и клубникой, посыпать миндалем и сбрызнуть заправкой. Приправить с перцем, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 242 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 242 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 117 мг | 5% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 28 мг | 139% |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 392 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот суп из сквоша в желуде ароматизирован с половиной с половиной, мускатным орехом и корицей, чтобы создать сливочный, ароматный суп. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее...
Светлые греческие салаты с греческим вкусом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки масла красный...
Эта брокколи-шлепа является легкой версией салата из капусты, потому что у нее нет тяжелой заправки майонеза, но это все еще вкусно! Лучше всего, если охлаждение в течение ночи. Время подготовки: 15...
Поверьте мне, одного яйца достаточно, чтобы сделать роскошный суп из яиц! Проблема, которую я нахожу с рецептами супа с яйцом, заключается в том, что время для капли яйца никогда не бывает...
Я создал эту салатную версию Hoppin John, объединив несколько ингредиентов из других рецептов Hoppin John и добавив кинзы, томатилло и лимонный сок для пикантного аромата. Салат так же хорош без...