Эти аккуратные капусты с говяжьим и азиатским вкусами создают легкий и вкусный обед, который может настроить каждый человек. Сделайте это так, как они вам нравятся!
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 чашка нарезанных кубиками свежих грибов
чашка нарезана кубиками лук
3 столовые ложки кокосового амино (соус без сои)
2 чайные ложки соуса шрирача, или по вкусу
2 чайные ложки измельчали свежий имбирь
1 большой чесночный чеснок, рубленый
1 чайная ложка рисового уксуса, или по вкусу
1 чайная ложка кунжутного масла
соль и молотый черный перец по вкусу
8 листьев капуста
Кубковая спичка срезана морковь
3 зеленого лука, тонко нарезанный
8 веточек кинзы, или по вкусу (необязательно)
1 ущипные семена кунжута (необязательно)
1 ущипнуть хлопья красного перца (необязательно)
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Приготовьте говяжий фарш в горячей сковороде, разбивая любые большие комки, пока не подрумянится и не рассыпча, около 5 минут. Добавить грибы и лук; Готовьте и перемешайте, пока овощи не смягчатся, около 4 минут.
Добавьте кокосовый амино, соус шрирача, имбирь, чеснок и уксус. Готовьте, время от времени помешивая, пока большая часть жидкости не испарится, около 10 минут. Снимите с огня и добавьте кунжутное масло. Приправить солью и перцем.
Равномерно разделите смесь на 8 листьев капусты; Посыпать морковью и лук сверху. Посыпьте зеленый лук, кинзу, семена кунжута и хлопья красного перца сверху. Сверните каждый лист капусты начинку, чтобы сформировать пакет.
Примечание
При желании заменить кокосовый амино с соевым соусом. Вы можете использовать брокколи -шлепу вместо моркови, если предпочтительнее.
Примечание редактора:
Этот рецепт появляется как «чашки из говяжьей капусты Sriracha» в журнале.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрий 450 мг | 20% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 578 мг | 12% |
Вам может понравиться
Попробуйте этот запеченный рисовый пилаф для идеальной партии белого риса, приготовленной без рисоварки. Как только вы увидите, насколько невероятно вкусным и надежным этот метод, вы никогда больше...
Это лучшие медленные плиты из свинины. Приготовленные в бульоне с чесноком и смесью специй, они вкусные, нежные и так легко сделать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа Общее...
Эти булочки хороши и жевательны с очень твердой крошкой. Самое приятное. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа Порции: 24 Урожай...
Этот нижний круглый рецепт жаркого для нарезанной говядины - самый простой. Это требует небольшой работы для большого вкуса. Уксус звучит ужасно, но это делает его действительно хорошим. Это легкое...
Этот рецепт фланга стейка маринада был в нашей семье годами. Это быстрый, простой маринад, который заставит ваших гостей приходить к большему. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15...