Это семейное основное блюдо обеспечивает восхитительные азиатские ароматы с нежными овощами и жареной говядиной.
Ингредиенты
1 Сумка для духовки Рейнольдса, большой размер
2 столовые ложки универсальной муки
3 средней моркови, очищенная и нарезанная
1 чашка говяжьего бульона
4 шалот, очищен и нарезанный
чашка соевого соуса
2 столовые ложки тертого свежего имбиря
1 столовая ложка меда
3 гвоздика чеснока, рубка
1 (3 фунта) жаркое
4 чашки горячего приготовленного риса
1 столовая ложка нарезанного зеленого лука и/или семян кунжута
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту. Не превышайте 400 градусов по Фаренгейту. Добавьте муку в большую сумку в духовке Рейнольдса. Встряхнуть Поместите сумку в сковороду, по крайней мере, 2 дюйма в глубину.
Поместите морковь, бульон, лук -шалот, соевый соус, имбирь, мед и чеснок в сумку. Аккуратно выжмите, чтобы смешать. Добавить мясо в сумку.
Закрыть сумку с галстуком (найдено внутри пакета). Удерживая сумку в вертикальном положении, нарежьте шесть 1/2-дюймовых щелей в вершине сумки, чтобы пара сбежал. КОНЦИИ КОНЦИИ СУМКА В КАНЕ.
Поместите кастрюлю в духовку, позволяя месту для сумки расширяться во время приготовления, не касаясь нагревательных элементов, стен или стоек. Сумка не должна свисать на сковороде.
Выпекать около 2 1/2 часа или пока мясо и овощи не станут нежными.
Осторожно вырежьте верхнюю вершину пакета духовки. Помните: всегда поддерживайте сумку с сковородом.
-
Подавайте жаркое, овощи и приготовление жидкости на горячем приготовленном рисе. При желании укрась с зеленым луком и/или семенами кунжута.
Рейнольдс Кухни Совет:
Попробуйте это восхитительное вращение на классическом блюде и обязательно сделайте его с сумкой для духовки. Сумка помогает запечатать влагу и ароматы, так что вы получите сочное, нежное и не говоря уже о вкусном жарке на горшках! Кроме того, очистка будет легким, потому что не будет запеченного беспорядка, чтобы погрузиться и кусочка позже.
Пищевая ценность (на порцию)
| 403 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 403 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 78 мг | 26% |
| Натрий 618 мг | 27% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 410 мг | 9% |
Вам может понравиться
Смесь шпината и трехочистого тортеллини и маринованных артишоков. Идеальное летнее блюдо или главное блюдо! Попробуйте мой рецепт итальянской заправки для итальянской салаты с этим салатом! Время...
Здесь ничего не очень неоднозначно, но действительно отличная комфортная еда от бабушки моего мужа. Старая старая запеканка из тунца с картофельными чипсами сверху. Время подготовки: 15 минут Время...
Солевые масляные рыбы, свинина и курица, обернутые в слои листьев таро и листьев Ti, а затем на пару. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 4 часа Общее время: 4 часа 30 минут Порции: 4...
Один из наших любимых школьных обедов. Источник: из архива независимого школьного округа Ирвинга в Ирвинге, штат Техас. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20...
Я получил эту идею от давнего телешоу (Little House on the Prairie) и использовал то, что у меня было на кухне, чтобы сделать трэнд. Моему мужу это очень нравится. Время подготовки: 10 минут Время...