Расположенный ароматом, эти вдохновленные азиатским горохам можно подавать в горячем виде в качестве гарнира или охлажденного в качестве быстрой закуски!
Ингредиенты
1 фунт сахарного гороха, обрезанный
3 столовые ложки оливкового масла с чесноком
чашка соевого соуса с низким содержанием натрия
чайная ложка кунжутного масла
2 капли масла чили
чайная ложка упакованного коричневого сахара
2 столовые ложки поджаренных семян кунжута
Пошаговый рецепт
Разогрейте бройлер духовки и переместите стойку для духовки в верхнее положение.
Поместите горох на сковороде, сбрызните оливковым маслом и перемешайте. Распределите горох Snap в один слой.
Жарить горох в предварительно разогретой духовке до готовности, около 5 минут.
Тем временем смешайте соевый соус, кунжутное масло, масло чили, коричневый сахар и семена кунжута в большой миске. Когда горох Snap выходит из духовки, немедленно бросьте их соусом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 184 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 184 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 532 мг | 23% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 12 мг | 62% |
| Кальций 102 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 50 мг | 1% |
Вам может понравиться
Веганские жареные зеленые помидоры моей бабушки были известны в нашем сообществе. Рецепт настолько прост, но результаты восхитительны! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Эти пряные соленые огурцы с хренам подготовит ваши соленые огурцы и плечи над остальными. Вы получите в восторге от этих огурцов. Меня всегда просят сделать больше или принести больше на работу. Это...
Недавно я планировал партию с африканской тематикой, и я наткнулся на рецепт сомалийской закуски от этого имени. Первая версия, которую я попробовал, была для меня слишком сладкой, и все...
Splenda используется в этом рецепте печенья, что приводит к партии сладких угощений, которая принесет детские воспоминания. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Имбирь, корица и молотые гвоздики делают эти простые имбирные печенья любимым. Время подготовки: 2 часа Время приготовления: 10 минут Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 48 Урожай: 4 дюжины печенья...