Этот рецепт южной курицы и запеканки была передана моей пра-пра-пра-дюймам. Это легко и вкусно!
Ингредиенты
3 фунта без кожи без костей куриная грудка мяса
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки супа сельдерея
10 Жидких унций молоко
1 (6 унций) Пакет Специальный кукурузный хлеб
1 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Поместите курицу в большую кастрюлю, полную слегка соленой воды. Довести до кипения. Варить до тех пор, пока курица не будет приготовлена (соки прочтятся), около 30 минут. Удалите курицу с кастрюли, зарезервируя бульон.
Нарезать курицу на кусочки размером с укус и поместите на дно 9x13-дюймового выпечки.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте конденсированные супы в средней миске. Наполните одну пустую суп с молоком и смешайте молоко с супами. Вылейте смесь на курицу.
Смешайте начинку и бульон в маленькой миске; Смешайте вместе и выпесьте смесь на запеканку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 236 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 236 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 745 мг | 32% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 394 мг | 8% |
Вам может понравиться
Жареный сладкий картофель, лук и рутабага с различными цитрусовыми соками сжимаются сверху. Я не любил сладкий картофель, пока не сделал это для моей семьи сладкого картофеля. Теперь у меня есть они...
Этот рецепт имеет два разных маринада, которые начинаются во вторник утром. Это только рецепт маринада, и он делает маринад до победного значения для сочной индейки с большим вкусом. Время...
Этот рецепт для кленовой свиной корейки-восхитительный способ испытать, насколько легко сделать простой рассол. Мне нравится, как мясо наполняется этим тонким сладким вкусом клена. Время подготовки...
Отлично подходит для напряженных графиков! Spicy Mexican Chorizo завершается буррито в стиле буррито с луком, чесноком и картофелем. Моя семья любит покрывать их сметаной, чтобы компенсировать...
Этот рецепт был создан, чтобы повторить блюдо, которое я попробовал, путешествуя в Ки -Уэст, штат Флорида. Это было лучшее куриное блюдо, которое у меня было за некоторое время! Это тоже быстро и...