Это жаркое на горшках наполнено свежими помидорами, луком, морковью и картофелем и готовится в медленной плите.
Ингредиенты
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка земли черный перец
2 чайные ложки сушеные петрушки
2 чайные ложки сушеные орегано
2 фунта говяжьего кастрюли
4 картофеля, разрезая на куски
2 чашки детская морковь
1 помидор, разрезание на куски
Желтый лук, разрезать на куски
1 (6,5 унции) банка томатного соуса
чашка воды
Пошаговый рецепт
Посыпать солью, черный перец, петрушку и орегано равномерно на жаркое на говядине. Поместите жаркое в медленную плиту; Добавьте картофель, морковь, помидоры и лук на вершине говядины. Вылейте томатный соус и воду на говядину и овощи.
Готовьте на высоком уровне в течение 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 1052 мг | 46% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 27 мг | 137% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 804 мг | 17% |
Вам может понравиться
Мне нравится делать это для компании, так как вы можете подготовить его до того, как до окончательного шага выпечки. Это выглядит как красиво, так и впечатляюще, а оранжевый вкус более тонкий, чем вы...
Вкусное куриное блюдо, которое сытное, ореховое и душ !! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты панировочные сухари 4...
10-минутный рецепт, который идеально подходит для обеда, ужина или чего-то среднего. Время подготовки: 4 минуты Время приготовления: 6 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Если есть что -то, что мы...
Это рецепт с низким содержанием жира, который дети будут есть, и родители могут чувствовать себя хорошо! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Эта корка с пирогом с сало -салоустей - это то, как должна быть сделана корочка для пирога. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 1...