Я делал вариации рецепта пирога этого пастуха более 10 лет, и это все еще запрашивается фаворит!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
2 фунта земли индейки
1 стакан нарезанного лука
1 стакан нарезанного зеленого сладкого перца
4 гвоздика чеснока, рубка
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка тмин
1 чайная ложка земля Ancho Chile порошок
чайная ложка молотой корицы
1 (15 унций) может нарезаться на кубики помидоров
1 чашка консервированной тыквы
4 чашки пюре, приправленный сладкий картофель
1 чайная ложка копченая паприка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде, защищенной от духовки, на среднем огне. Готовьте землю индейки до подружки, около 5 минут. Уменьшите огонь до среднего. Добавьте лук, сладкий перец, чеснок, соль, перец, орегано, тмин, порошок чили и корица. Готовьте, иногда помешивая, пока лук и перец не станут мягкими, около 5 минут. Добавьте помидоры и тыкву. Вершина со сладким картофелем пюре и посыпать копченой паприкой.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вкусы не будут хорошо объединены, а сладкий картофель не станет подрумянен, около 30 минут.
Анжела Сакетт
Пищевая ценность (на порцию)
| 452 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 452 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 112 мг | 37% |
| Натрий 766 мг | 33% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 34 мг | 171% |
| Кальций 113 мг | 9% |
| Железный 6 мг | 32% |
| Калий 852 мг | 18% |
Вам может понравиться
Дешевый и простой способ получить этот вкус суши, которого вы жаждали! Заготовитесь заранее, чтобы вы могли просто вытащить его из холодильника! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...
Я делюсь не только тем, что я считаю идеальным жарким, но двумя ключевыми кулинарными навыками, чтобы правильно приготовить насыщенное мясо и как сделать быстрый, легкий и вкусный соус из сковороды. ...
Эти лодки из тунца цуккини просты и довольно быстры. Тунец и цуккини отлично идут вместе! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Как курица Parmigiana, но вместо этого используя тонкие котлеты из свинины! Эти хрустящие свиные отбивные из пармезан, покрытые богатой маринарой и растопленной моцареллой, будут конкурировать с...
Узнайте, что в приправе тако и как легко сделать свой собственный с этим рецептом. Это равно 1/4 унции пакета коммерческого тако. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 32 Урожай: 1/2...