Люблю этот салат! Так как он довольно богатый, соедините его с более легким основным блюдом, таким как курица на гриле.
Ингредиенты
Перевал:
чашка белого вина уксуса
чашка подсолнечного масла
1 чайная ложка белого сахара
2 чайные ложки сухой горчицы
молотый черный перец
4 спелых авокадо, кубик
2 манго, кубик
Лимоны, сок
1 голова салата айсберга, разорванная или вкусный
1 чашки ореховых половинок
6 ломтиков хрустящий приготовленный бекон, рассыпанный
Пошаговый рецепт
Смешайте уксус, масло, сахар, горчицу и перец в миске. Охладите по заправке до готовности к подаче.
Поместите авокадо, манго и лимонный сок в миску. Смешайте осторожно, пока не объединится.
Поместите салат в большую миску или блюдо. Добавьте смесь авокадо-манго, грецкие орехи, бекон и заправка. Бросить и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 486 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 486 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 225 мг | 10% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 11г | 38% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 39 мг | 195% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 868 мг | 18% |
Вам может понравиться
Так легко сделать, эти закуски размером с укус, наполненные индейкой, сливочным сыром и овощами, являются отличным способом заполнить поднос закуски - и животы ваших голодных гостей. Время...
Находясь на нашем медовом месяце в Восточной Западной Вирджинии, мы с Джо часто посещали «фиолетовый скрипку», эклектичную кофейню и кафе с вкусными обертками, супами, бутербродами и лучшим хумусом...
Я использовал этот рецепт очень много, потому что он был так просто и хорошо. Первоначально он пришел из коллекции рецептов моей бабушки 1950 -х годов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Не волнуйся! Это не на самом деле орл! Это легкий салат из локтя, который делает моя тетя. Все это нравится! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 5...
Это замечательный летний салат. Меня попросили сделать это для каждой вечеринки, на которую я приглашен! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...