Эти влажные кексы с авокадо и бананом делают восхитительный бранч, предлагающий или завтрак.
Ингредиенты
Кубка пюре авокадо из Мексики
Спелые бананы с чашкой
2 больших яиц
чашка с низким содержанием жира
2 чашки универсальной муки
чашка сахара
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка соли
чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Нагрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту.
В большой миске смешайте авокадо, бананы, яйца и молоко. В отдельной миске взбейте или просеивайте муку, сахар, пищевую соду и соль. Размешайте в смесь авокадо; Не перепроизводите. Добавьте грецкие орехи.
Ложка жидкого теста в подготовленную оловянную олову; Выпекать от 15 до 20 минут или до тех пор, пока вершины не начнут коричневые, а зубочистка, вставленная в кекс, не станет чистой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 196 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 196 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 317 мг | 14% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 152 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эта прохладная, сливочная и острая заправка - пряная розовая классика! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 12 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 1 чашка майонеза 3 чайные ложки...
Отличные кексы, приготовленные со свежей или замороженной черникой. Порции: 12 Урожай: 1 дюжина Ингредиенты 2 чашки универсальной муки чашка белого сахара 3 чайные ложки выпечки чайная ложка соли...
Гладкий и кремовый, этот песто не только делает чудесное соус, сэндвич или суп. Его также можно использовать как удар цвета и вкуса для горячей или холодной пасты. Время подготовки: 10 минут Общее...
Влажный, коренастый, сладкий хлеб с праздничной специей! Превосходный со маслом или сливочным сыром, но вкусный сам по себе. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Свободный, соленый и острый, этот кукурузный хлеб отлично подходит для завтрака, обед или закуски. Рецепт представляет собой машап болгарской банитсы и боснийского Разлевака. Подавать теплый...