Великие кексы авокадо.
Ингредиенты
2 маленьких банана
1 средний авокадо, ямы и очищенные
2 больших яиц
чашка молока
2 чашки цельной пшеничной муки
чашка светло -коричневый сахар
чашка белого сахара
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка соли
чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте жестяную банку с 12 чайной с помощью бумажных вкладышей.
Крема вместе бананы и авокадо в миске с использованием электрического миксера. Залить яйцам и молоко; хорошо перемешать.
Взбейте цельнозерновую муку, коричневый сахар, белый сахар, пищевую соду, корицу и соль в отдельной миске.
Медленно налейте смесь муки в банановую смесь и перемешайте, пока не включено. Добавьте грецкие орехи и перемешайте в течение 1 минуты.
Разделите тесто на подготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 211 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 211 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 320 мг | 14% |
| Общий углевод 34 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 284 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я создал этот рецепт, когда у меня не лежала кость ветчины, и мне действительно нужен был хороший суп с разделенным горохом. Подавайте горячую миску с этим супом с хорошим хрустящим хлебом по вашему...
Свинина, печень и картофель приготовлены в томатной основе, чтобы сделать это филиппинское тушеное мясо достаточно элегантным для особых случаев. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30...
Этот вкусной лимонный спагетти с блюдо из креветок объединяется менее чем за 30 минут. Вкус свежий и терпкий! Если вы попробуете этот рецепт, используя сушеный базилик или лимонный сок в бутылках, то...
Этот суп можно подавать как есть, или проходить через блендер для сливочной версии. Вы можете отрегулировать специю, чтобы остыть. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 6 часов Общее...
Ананасовый соус для курицы терияки и азиатской лапши. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка ананасового сока 2...