Держите этот кремовый авокадо шпинат покрытым и охлажденным до готовности к подаче.
Ингредиенты
2 чашки свежего шпината
1 чашка нарезанного кубиками авокадо
Смешанная стакана стакана
чашка нарезанного красного лука
1 столовая ложка свежего сока лайма
1 столовая ложка нарезанного сеянного перца халапеньо
1 большой чесночный гвоздика
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
острый соус
Пошаговый рецепт
Обработайте шпинат, авокадо, сметану, красный лук, сок лайма, перец халапеньо, чеснок, соль, черный перец и горячий соус в кухонном комбайне до однородного.
-
Скажите погружение в подачу, накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник до охлаждения, по крайней мере, 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 56 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 56 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 163 мг | 7% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 167 мг | 4% |
Вам может понравиться
Наслаждайтесь этими вкусными картофелем фри с одним или всеми тремя соусами! Существует другой тип погружения для каждой вкусовой задницы! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 среднего сладкого...
Невероятно вкусные варианты запеченных куриных крылышек без маринада - просто масло, чеснок и травы. Отлично подходит для едока с низким содержанием углеводов! Время подготовки: 25 минут Время...
Этот сливочный фруктовый падение очень легко сделать. Тарт, острые яблоки особенно вкусны с сладким и кислым вкусом. Подавать с различными фруктами. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Этот рецепт исходит от матери друга в Чихуахуа, Мексика. Тепло можно отрегулировать, чтобы соответствовать любому вкусу и очень универсально. Я использую это, чтобы сделать куриный тамал Верде...
Я сделал это для праздничной вечеринки, и с тех пор меня просили сделать их снова и снова. Мне сказали, что у них есть хороший уникальный вкус для них. Надеюсь, вам понравятся их так же, как мои...