Эта удивительная смесь сладкого, соленого и жесткого - это хит на пикниках и горках!
Ингредиенты
чашка бальзамического уксуса
1 столовая ложка дижонская горчица
1 столовая ложка нарезанного чеснока
чайная ложка кошерная соль
чайная ложка свежеприземленного черного перца
чашка оливкового масла
3 чашки 2-дюймовых кубиков арбуз
1 стакан рассыпанный сыр фета
красный лук, нарезанный очень тонким
Грубо заземляющий черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте уксус и дижонскую горчицу в миске. Размешайте чеснок, соль и перец в смесь. Медленно транслируйте оливковое масло в заправку, энергично взбивая. Поместите заправку в холодильник до готовности к использованию.
Смешайте арбуз, сыр фета и красный лук в большой миске; Слегка перемешайте, чтобы смешать. Приправить с грубым черным перцем. Вылейте около половины заправки на салат; Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть. Охладите салат не менее 30 минут. Сбрызните оставшуюся заправку над салатом непосредственно перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 343 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 343 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 506 мг | 22% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 138 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 132 мг | 3% |
Вам может понравиться
Простой черничный компот и тимьян, который является идеальным начинкой для ванильного мороженого, чизкейка, заварного крема, паны Котта, мясо на гриле, таких как курица или свинина, или просто для...
Супер вкусный способ гриля овощи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 2 часа 3 минуты Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2...
Луковые кольца - популярная закуска во многих ресторанах, и с этим рецептом вы можете удовлетворить свою тягу дома. Это настоящий рецепт от бывшего сотрудника популярного ресторана. Сладкий и нежный...
Этот кремовый рецепт шпината восхитительно сыт. Это легко и на вкус намного лучше, чем любая купленная в магазине или замороженную версию. Я сделал это на День Благодарения, и это было здорово! Время...
Выпечка - отличный способ сосредоточить ароматы. Мне особенно нравится это делать, когда клубника не в сезон и все еще немного твердая. Бальзамический уксус необязательно, но дает им хороший удар...