Все ароматы, которые вы любите в чизбургере бекона, объединяются в этот сытный завтрак. Приготовьте мясо и нарежьте овощи накануне вечером, чтобы сэкономить время утром.
Ингредиенты
2 ломтика бекона
1 столовая ложка нарезанного лука
фунт худой говяжий фарш
1 столовая ложка вустерширского соуса
1 столовая ложка горчицы
1 столовая ложка кетчупа
2 яйца
1 столовая ложка молока
2 столовые ложки нарезанных помидоров
2 столовые ложки нарезанных огурцов
2 столовые ложки измельченного сыра чеддер
2 столовые ложки нарезанного салата
чашка накапливающего картофель, или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Перейдите с беконом на пластину с бумажным полотенцем, зарезервируя смазку в сковороде. Крышка бекона однажды остынет.
Добавьте лук в сковороду и варите на среднем огне в течение 2 минут. Добавьте говяжий фарш и варите, разбивая на более мелкие кусочки, пока больше не розовый, около 5 минут. Слейте любую лишнюю смазку.
Добавьте вустерширский соус, горчицу и кетчуп в говяжье. Доведите до кипения, смешивая, пока все не будет включено.
Тем временем нагрейте отдельную сковороду на среднем огне. Взбейте яйца и молоко вместе и налейте в сковороду, закручиваясь, чтобы покрыть дно. Готовьте до тех пор, пока яйца не будут просто сют, около 5 минут.
Поместите бекон, говяжье, помидоры, соленые огурцы и салат более половины омлета. Сложите другую половину над начинкой. Вершина с сыром чеддер. Накрыть сковороду и варить, пока сыр не расплавится, около 1 минуты. Украсить омлет с тошным картофелем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 640 | Калории |
| 43 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 45 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 640 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 43 г | 55% |
| Насыщенный жир 16 г | 81% |
| Холестерин 479 мг | 160% |
| Натрий 1504 мг | 65% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 45 г | |
| Витамин С 9 мг | 47% |
| Кальций 238 мг | 18% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 930 мг | 20% |
Вам может понравиться
В этом тесте используются пахта, сала и кошерная соль, чтобы создать идеальное сочетание с жареными фруктовыми пирогами. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа...
Этот рецепт представляет собой легкую альтернативу жареной на сковороде рыбы. Сочетание кукурузной муки, хлебных крошек и укропов придает этому рецепту пикантный вкус менее чем за 25 минут. Время...
Это старый рецепт. Выберите дыни с толстыми кожурами. Вам нужно будет проверить в местном офисе расширения на время обработки. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное...
Это рецепт, который расскажет вам, как сделать пахту, используя ингредиенты, которые уже находятся на вашей кухне. Используйте в рецепте по вашему выбору. Время подготовки: 5 минут Дополнительное...
Это действительно хороший базовый соус для жареных равиоли, пиццы или чего -то еще. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций...