Бекон восхитителен, как и тако. Вместе они делают потрясающую еду! Подавать все ингредиенты а -ля карт.
Ингредиенты
1 стакан воды
чашка белого риса
5 ломтиков бекон
1 (14 унций) может черная фасоль
2 чайные ложки тако приправы, разделенная
1 чайная ложка растительного масла или по мере необходимости
5 муки лепешки
2 помидоры, нарезанные кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Доведите воду и рис до кипения в кастрюле. Уменьшите огонь до среднего, крышка и варите, пока рис не станет мягким, а жидкость не будет поглощена, от 20 до 25 минут.
Поместите бекон в большую сковороду и варите на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится и хрустят, около 10 минут. Слейте ломтики бекона на бумажных полотенцах, удерживая капельки в сковороде. Круп бекон.
Разогрейте духовку до 250 градусов по Фаренгейту (120 градусов C).
Смешайте бобы и 1 чайную ложку приправы тако в кастрюле на медленном огне; Готовьте и перемешайте до прогрева, около 5 минут.
Готовьте и перемешайте приготовленный рис и 1 чайную ложку приправы тако в зарезервированных капельках бекона до равномерного покрытия, от 2 до 3 минут.
Смажьте растительное масло на каждую тортилью и расположите лепешки на противне.
Выпекать лепешки в предварительно разогретой духовке до прогрева, около 5 минут.
Поместите смесь черной фасоли, рисовую смесь, бекон, помидоры, зеленый сладкий перец и сыр чеддер в отдельных мисках; Подавать с лепешками.
Примечание повара:
Я использую тако приправу, которую я рецепт для своей приправы тако. Добавьте больше приправы тако для более интенсивного вкуса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 573 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 60 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 573 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 1148 мг | 50% |
| Общее углевод 60 г | 22% |
| Диетическое волокно 8г | 30% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 29 мг | 144% |
| Кальций 415 мг | 32% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 612 мг | 13% |
Вам может понравиться
Shawarma - это левантиновое приготовление арабского мяса, где мясо помещается на колю и может быть заполнено на гриле в течение дня. Шаворму можно подавать с различными начинками и овощами, такими...
Быстрая и легкая блюда из пасты с соусом из морепродуктов. Добавьте салат и хлеб, и вы получите сытную, полезную еду. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (16 унций) пакета лингвинга чашка тонко...
Картофель вареный в курином бульоне и пюре из чеснока, сливок, сметаны, лука и масла. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Этот рецепт легко собрать и очень здорово! Обязательно приготовите жидкость достаточно долго, чтобы уменьшить ее, и ложка ее сверху. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Этот ковбойский салат представляет собой вкусную смесь свежих овощей, пасты с галстуком с луком и восхитительный соус ранчо, который ваша семья сождет так же быстро, как и моя! Время подготовки: 15...