Это лучшие запеченные бобы с рецептом говядины, которые я когда -либо знал. Отлично с любым основным блюдом, но особенно с говядиной барбекю, свининой или курицей. Медленная плита делает потрясающую работу с этими бобами.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 большой лук, мелко нарезанный
1 фунт бекон
7 (28 унций) банки запеченных бобов (например, оригинал Буша)
1 (15 унций) может быть черной фасолью, дренированные
1 (15 унций) может светло -красная фасоль, дренированная
1 (15 унций) банка темно -красная фасоль, дренированная
1 (15 унций) может великие северные бобы, дренированные
чашка коричневого сахара
чашка приготовленная желтая горчица
чашка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавить говяжий фарш и лук. Готовьте и перемешайте, пока говядина не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку. Перевести говядину в медленную плиту.
Поместите бекон в сковороду и варите на среднем огне, иногда поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте кусочки бекона на бумажных полотенцах. Расскажите на мелкие кусочки и добавьте в медленную плиту.
Добавить запеченные бобы, черную фасоль, светлые и темные бобы почек, большие северные бобы, сахар, горчицу и соевый соус в медленную плиту; Хорошо перемешайте с говядиной и беконом.
Готовьте на среднем до тех пор, пока вкусы не сметятся, около 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 500 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 80г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 500 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 1514 мг | 66% |
| Общее углеводы 80 г | 29% |
| Диетическое волокно 17г | 60% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 10 мг | 48% |
| Кальций 206 мг | 16% |
| Железный 7 мг | 36% |
| Калий 1030 мг | 22% |
Вам может понравиться
Это блюдо из мангольды и кале - вкусная смесь ароматов. Я принес это на пикники и горки - даже детям это понравилось! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут...
Эти фрикадельки шпината, фета и индейки быстро и легко изготавливать, легко заморозить и вкусно придать при разоне. Мой сын и я называем эти «комбинированные самородки». Знаете ли вы, что комбинат ...
Это арахивый жар. Подавать над рисом. Если вы хотите больше соуса, чем этот рецепт, не удваите уксус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай...
Запеченные сладкие картофельные клинья хрустят снаружи и нежны внутри. Они приправлены дымной, пряной смесью, которая заставит всех вернуться к большему! Отличная вещь в этом рецепте - вы можете...
Сладче, чем кремовый кукурузный рецепт кукурузы. Кукуруза может быть охлажденной или замороженной. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай...