Этот рецепт Chicken Pepperoni фантастический! В 1980 -х годах был фильм под названием «Похоже, старые времена» с участием Голди Хоун и Чеви Чейз в главных ролях. В фильме персонаж Голди Хоун готовит удивительное блюдо из курицы пепперони. Я никогда раньше не слышал о Chicken Pepperoni, но я решил попробовать его хорошую стальную попытку колледжа. Это вышло вкусно!
Ингредиенты
1 чайная ложка орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
4 без костей, куриные грудки без кожи
пищевой спрей
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
1 (14 унций) соус для спагетти
1 (8 унций) пакет измельченный сыр моцареллы или по вкусу
24 ломтика индейки Пепперони
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Втирайте орегано и базилик над куриной грудью.
Распылите большую сковороду с помощью приготовления пищи и нагрейте на среднем огне. Добавить чеснок; Готовьте и перемешайте до ароматного, от 2 до 3 минут. Добавить курицу; Готовьте, пока не подрумянится и не больше не розовый в центре, около 5 минут на сторону.
Вылейте половину соуса для спагетти в большую блюдо для выпечки. Положите куриные грудки сверху. Положите курицу оставшимся соусом для спагетти. Расскажите сыр моцарелла на соус. Расставьте 6 ломтиков пепперони по каждой куриной грудке.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится, около 10 минут.
Советы
Используйте любую смесь итальянских измельченных сыров вместо моцареллы, если предпочтительнее.
Вы можете использовать обычные пепперони вместо индейки Pepperoni, но у него больше жира.
Пищевая ценность (на порцию)
| 418 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 47 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 418 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 133 мг | 44% |
| Натрий 1355 мг | 59% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 47г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 492 мг | 38% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 655 мг | 14% |
Вам может понравиться
Итальянский свадебный суп в сочетании с лазанью ... странная концепция, которую я знаю, но очень вкусная! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 40 минут Общее...
Очень легко, но так хорошо! Этот рецепт будет работать практически с любым рыбным стейком. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 27...
Креветки Scampi с лингвином - это блюдо из морепродуктов. Работает с любой пастой; Ангельные волосы меньше начинки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут...
Мой пасынок любит тако, поэтому я взбил это однажды ночью, когда у меня не было ракушек тако. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Этот рецепт с низким содержанием мясного рулета имеет отличный вкус, как обычный мясной рулет с индейкой при минимизации натрия. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время...