Поспешно? Нужно элегантное главное блюдо, чтобы подавать для важного случая, которое не требует много подготовки или времени? Это оно. Это блюдо не только легкое и быстрое, но и красиво подается. Моя семья любит это. Совет: для вкусного соуса, чтобы подавать над курицей и персиками, смешайте 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала с 1/2 стакана холодной воды и вылейте смесь в приготовление соков. Эта смесь загустеет и станет соусом, чтобы вылить курицу и персики.
Ингредиенты
8 половинок без костей, куриные грудки
1 стакан коричневого сахара
4 свежих персиков - очищенные, ямы и нарезанные
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земли гвоздики
2 столовые ложки свежего лимонного сока
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Поместите курицу в приготовленную выпечку и посыпьте 1/2 стакана коричневого сахара. Поместите кусочки персика на курицу, затем посыпьте оставшимся 1/2 стаканом коричневого сахара, имбиря, гвоздики и лимонного сока.
Выпекайте около 30 минут в предварительно разогретой духовке, часто намекав соками, пока курица не будет приготовлена, а соки не пройдут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 248 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 248 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 68 мг | 3% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 23 мг | 114% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 261 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт является результатом моего вступления в раковину, проведя несколько лет, плавая от побережья Флориды и в Карибском бассейне. Надеемся, вам понравится. Подавайте немедленно над белым рисом...
Это комбинация нескольких рецептов, которые я нашел. Думал, что все получилось хорошо, так что вот оно. Отличное легкое гарнир с небольшим количеством специй. Время подготовки: 15 минут Время...
Это моя версия классического блюда Posole. Частично суп, частично тушеное мясо, но всегда утешительное. Украсьте с лаймовой долькой, сметаной и тертым сыром на вершине. Время подготовки: 20 минут...
Этот рулет для мясного рулета требует лишь нескольких простых ингредиентов, без рубки! Если вы хотите добавить кетчуп сверху, удалите мясной рулет за 50 минут, добавьте кетчуп, затем вернитесь в...
Этот суп просто очень хорош .... Вы можете найти лапшу рамена в большинстве супермаркетов или в азиатских продуктовых магазинах. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...