Поспешно? Нужно элегантное главное блюдо, чтобы подавать для важного случая, которое не требует много подготовки или времени? Это оно. Это блюдо не только легкое и быстрое, но и красиво подается. Моя семья любит это. Совет: для вкусного соуса, чтобы подавать над курицей и персиками, смешайте 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала с 1/2 стакана холодной воды и вылейте смесь в приготовление соков. Эта смесь загустеет и станет соусом, чтобы вылить курицу и персики.
Ингредиенты
8 половинок без костей, куриные грудки
1 стакан коричневого сахара
4 свежих персиков - очищенные, ямы и нарезанные
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земли гвоздики
2 столовые ложки свежего лимонного сока
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Поместите курицу в приготовленную выпечку и посыпьте 1/2 стакана коричневого сахара. Поместите кусочки персика на курицу, затем посыпьте оставшимся 1/2 стаканом коричневого сахара, имбиря, гвоздики и лимонного сока.
Выпекайте около 30 минут в предварительно разогретой духовке, часто намекав соками, пока курица не будет приготовлена, а соки не пройдут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 248 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 248 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 68 мг | 3% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Всего сахара 30 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 23 мг | 114% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 261 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот насыщенный белком мясной рулет является отличной альтернативой для людей с низким содержанием белка с низким содержанием углеводов. На вкус вкусно, и одна порция держит вас в течение нескольких...
Октоберфест - прекрасное время года, и я сделал эти закуски, чтобы подчеркнуть, что напоминает мне о Knigsberger Klopse, наряженном Shand Forest Speck. Если вы не можете найти пятна (немецкий сухой...
Простой, восхитительный китайский рецепт Mapo Tofu (Mabo Dobu - это японская адаптация), который передавался годами. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут...
Это мой самый новый, любимый рецепт фрикадельки. Если вам нравится сладкий поворот, вам понравится этот. Фрикадельки будут немного розовыми внутри, когда сделано из -за свинины, так что не...
Легко качество ресторана Carbonara. Меня просят сделать это снова и снова от друзей и семьи! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 2 минуты Дополнительное время: 3 минуты Общее время: 30...