Вы можете изменить это простое блюдо из риса, добавив различные специи или мясо.
Ингредиенты
2 чашки сырого белого риса
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
1 чашка овощного бульона
Чашка нарезанного лука
чашка свежих нарезанных грибов
1 чайная ложка сухой петрушки
1 чайная ложка сушеного орегано
чашка масла, растопленное
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
В большой миске добавьте белый рис, сливки грибного супа и овощный бульон. Смешайте лук, грибы, петрушка, орегано, растопленное масло, соль и перец. Переложите в 2 -литровое выпечка и накройте крышкой или алюминиевой фольгой.
Выпекать от 35 до 40 минут в предварительно разогретой духовке. Если рис выглядит сухой, прежде чем он станет мягким, то вылейте немного воды и продолжайте приготовление, пока рис не станет мягким.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 462 мг | 20% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 134 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти азиатские фрикадельки индейки так хороши для закуски. Люди любят их! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 18 Урожай: 18 маленьких фрикадельков...
Ребра в стиле Сент-Луиса на гриле делают легкий и вкусный праздник на заднем дворе. Будьте готовы насладиться вкусным, грязным ужином! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 часа 10 минут...
Пытаясь уйти от обработанных продуктов, я создал рецепт для колбасных шариков, который использует муку и не использует разрыхлитель. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Жареная палео -пицца, которая очень веселая и интерактивная еда. Вершина с вашими любимыми начинками. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 7 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Это филиппинское блюдо богато вкусом из -за медленного приготовления говядины со всеми ингредиентами. Говядина может быть приготовлена до нежности за день до этого, так что вы можете скользить из...