Жареная палео -пицца, которая очень веселая и интерактивная еда. Вершина с вашими любимыми начинками.
Ингредиенты
Кокосовое масляное спрей
чашка теплой воды
чайная ложка кокосового сахара
чайная ложка активных сухих дрожжей
1 чайные ложки масла авокадо (например, выбранные продукты)
чайная ложка соли
чайная ложка итальянской приправы (необязательно)
чашка муки маниоки (например, Отто) или больше по мере необходимости
чашка аррорута порошка
чайная ложка желатина
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль для среднего огня и слегка смажьте решетку.
Смешайте воду, кокосовый сахар и дрожжи в измерительной чашке, пока не смешано. Дайте постоять, пока дрожжи не смягчатся и не начнут образовывать сливочную пену, около 5 минут. Добавить масло авокадо, соль и итальянскую приправу; размешайте как следует.
Смешайте маническую муку, порошок Arrowroot и желатин в миске. Вылейте дрожжевую смесь; Размешайте деревянной ложкой до тех пор, пока не смешано. Добавьте больше муки маниоки по мере необходимости, 1 столовая ложка за раз, пока тесто не образуется.
Разделите тесто на 4 равных частях; замесить и форму в шарики. Остряйте кусок пергаментной бумаги с порошком аррорут; Поместите 1 шар для теста сверху и щедро вылейте верх. Накрыть еще одним кусочком пергаментной бумаги; Закататься в 4-дюймовую пиццу. Повторите этот шаг с оставшимися шариками из теста.
Снимите верхнюю пергаментную бумагу. Смазка вершины каждой корочки с кокосовым брызгом; Переверните и поместите корочки на гриль, размер смазаны. Готовьте до золотистого цвета, около 7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 150 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 150 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 296 мг | 13% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 264 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это мой собственный оригинальный рецепт (я жена охотника) и фаворит по всей семье! Супер влажный и ароматный мясной рулет с «ударом» с использованием оленины и свиной колбасы. Это также, вероятно...
Вкусный суп из говядины и овощей, который является вариацией супа бамии и помидоров, которые моя прабабушка использовала на ферме в Алабаме. Он отлично сочетается со свежими или консервированными...
Zoodles и брокколи, смешанные с грибами, перцем и другими вкусными овощами, увенчанными свежим сыром моцареллы, а затем запеченными вообще создают прекрасную вегетарианскую запеканку, которая просто...
Эти котлеты лосося создают быстрый и отличный бутерброд, который можно съесть за обедом или ужином. Я обычно подаю свои котлеты со сливочным соусом для укропа, так как он идеально дополняет котлеты. ...
Этот вкусный рецепт сладкого картофеля, жареный лук, является пикантной альтернативой всем этим дополнительным сладким рецептам сладкого картофеля! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40...