Это моя любимая запеченная свиная отбивная и рецепт яблока, которые мои друзья и семья просто любят смерть, когда я делаю это для них. Если это возможно мариновать от соуса терияки, мед, горчицы Гулдена, черного перца и чеснока в течение не менее 3 часов или в течение ночи.
Ингредиенты
6 свиных отбивных
чайная ложка соли
1 ущипнуть черный перец
2 чашки яблочного соуса
1 стакан куриного бульона
чашка кетчупа
чашка коричневого сахара
2 столовые ложки универсальной муки
1 столовая ложка черного вишневого бальзамического уксуса
1 приправа чесночного перца
1 лук, нарезанный
1 бабушка Смит яблоко, очищенное и нарезанное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Добавить свиные отбивные и варить до подружки, приправа солью и перцем, около 5 минут на сторону. Поместите свиные отбивные в большую керамическую запеканку.
Добавьте яблочное пюре, куриное бульон, кетчуп, коричневый сахар, муку, уксус и чесночный перец в сковороду со свиными соками. Перемешайте, пока не загустеет и не станет гладкой, около 5 минут. Поместите нарезанный лук и яблоко поверх свиных отбивных; Вылейте смесь яблочного пюре сверху.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока термометр с мгновенным читателем, вставленным в свинину, не будет считывать 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C), около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 285 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 285 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 689 мг | 30% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 549 мг | 12% |
Вам может понравиться
Хрустящие яичные рулеты с хрустящим тофу, капустой, огурцом, морковью и кинзой. Вкусный рецепт! Подавать с сладким и кислым соусом или другим азиатским соусом. Время подготовки: 30 минут Время...
Эти мясные рубки с одним набором сделаны с рисом, а не хлебом или сухарями, поэтому они не содержат глютена. Отличный способ использовать оставшийся рис. Время подготовки: 15 минут Время...
Когда -то экспериментируя на плите, я обнаружил этот уникальный и вневременный вкус. Что отличается от этого, так это то, что он совершенно невидим для ничего не подозревающей палиты. Попробуйте...
Отличный салат, очень вкусный и немного другой. Я получил этот рецепт от моей мамы. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Перевал: Чашка...
Моему мужу никогда не нравился ямс, пока я не подал ямс, приготовленный на гриле. Ямс создает свою собственную глазурь, пока они готовит. Вы можете добавить больше трав и специй, чтобы...