Это классический охлажденный картофельный салат. Он идеально подходит для пикника или обеда.
Ингредиенты
4 выпечка картофеля
4 унции свежие изготовления бобов
чашка грубо нарезанные грецкие орехи
4 сельдерея, тонко нарезанный
4 редис, нарезанный
3 столовые ложки нарезанных свежих укропа сорняки
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
Кубок майонеза
2 столовые ложки лимонного сока
4 чайные ложки, подготовленная в стиле дижонов, горчица
чайная ложка порошка карри
Пошаговый рецепт
Разогрейте до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Погорайте картофель вилкой и выпекайте в предварительно разогретых в течение часа или до готовности. Выньте из духовки, дайте остыть, а затем расслабьтесь до холода.
Очистите и кубите картофель, а затем добавьте в большую миску вместе с ростками фасоли, грецкими орехами, сельдереем, редис, укроп сорняков и петрушкой.
Взбить майонез, лимонный сок, горчицу и порошок карри.
Налейте заправку на картофельную смесь; Бросьте, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 227 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 227 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 208 мг | 9% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 23 мг | 113% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 599 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот рецепт на самом деле был чем -то вроде случайности, результатом того, что у моей сестры была в ее холодильнике, когда я пошел в гости. Суть в том, что ингредиенты этого салата смешивались вместе...
Салат из пасты, который наверняка понравится каждый раз! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашка пасты из...
Я наслаждался этим рецептом в течение многих лет, а теперь и мои дети. Секрет этого рецепта - сладкие соленые огурцы. Вы также можете обменять майонез на заправку для салата. Время подготовки: 25...
Этот рецепт Sopa de Fideos - моя версия томатного супа с лапшой, которую они дают вам в мексиканских ресторанах перед едой. Это можно легко сделать дома с несколькими простыми ингредиентами. Время...
Это хорошее салатное блюдо для салата для макаронов для летнего ужина. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 30 минут Порции: 6...