Этот рецепт для запеченных спагетти с оленей мясо быстро и прост. Оленина - это такой чистый вкус, который хорошо сочетается с множеством специй. На следующий день это вообще не требует времени и на вкус еще лучше.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка
2 столовые ложки оливкового масла
1 фунт кубейной оленины
1 маленький лук, нарезанный кубиками
1 сладкий перец, нарезанный кубиками
1 (6 унций) банка томатной пасты
2 (15 унций) банки томатный соус
1 чайная ложка чесночной соли
1 чайные ложки высушенные укроп
1 чайные ложки высушены Marjoram
1 чайная ложка итальянской приправы
4 унции измельченное сыр моцареллы
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите запеканку блюдо с приготовлением.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить спагетти и варить в течение 3-5 минут или до Аль -Денте; осушать.
Тем временем нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне, пока оно не начнет курить. Добавьте оленину и варите, пока не подрумянитесь, около 5 минут. Добавьте лук и зеленый перец и продолжайте готовить до смягчения, около 4 минут. Добавьте томатную пасту и томатный соус, приправьте чесночной солью, укропом, майорамом и итальянской приправой. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите 5 минут.
Поместите высушенную макароны в приготовленную запеканку и вылейте смесь оленины. Посыпать моцареллой и сыром пармезан. Выпекать в духовке, пока сыр не станет игривым и подрумяненным, около 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 362 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 362 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 1548 мг | 67% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 33 мг | 166% |
| Кальций 244 мг | 19% |
| Железный 6 мг | 34% |
| Калий 1086 мг | 23% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный рецепт хвоста лобстера готовит целые хвосты омаров с растопленным маслом и паприкой под бройлером для впечатляющей еды для двоих, которые легко и легко сделать! Время подготовки...
Кремовая классика, отличная для тех занятых ночей, когда рецепт трудоемкого труда просто не вариант. Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 порций Ингредиенты 1 (12 унций) упаковка яичной лапши 1 (10,75 унции...
Это поливочное блюдо из рта сочетает в себе сочную свинину со сладким восхитительным обращением с грейпфрутом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 1 час...
Ассорти грибы, овощи, курица и лапша хорошо смешаются в этом сытном и здоровом супе. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 4 стакана без жира, куриный бульон с уменьшенным сиодиумом 3 столовые...
Это некоторые из моих любимых гамбургеров индейки. Они начинаются с красивого трио лука, чеснока и имбиря и акцентированы широким спектром специй. Большая часть молотой индейки поставляется в...