Эти запеченные палочки из сладкого картофеля лучше всего едят при комнатной температуре.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
чайная ложка паприка
8 сладкого картофеля, нарезанный вдоль четверти
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка смажьте противень.
В большой миске смешайте оливковое масло и паприку. Добавьте картофельные палочки и перемешайте вручную, чтобы покрыть. Поместите на подготовленный противень.
Выпекать 40 минут в предварительно разогретой духовке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 132 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 132 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 47 мг | 2% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 26 мг | 128% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 621 мг | 13% |
Вам может понравиться
Этот рецепт сильно отличается от лазанья на основе томатов. Это сливочная лазанья, и очень хорошая. Это хорошо замораживает и может быть подготовлено заранее. Порции: 9 Урожай: От 8 до 10 - порции...
Я начал делать их на День Благодарения один год, и мы так сильно их любили, они пробились в нашу еду, по крайней мере, дюжину раз в год! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Запас индейки сделан с очень небольшими приправами и лишь несколькими ингредиентами. Готовый продукт похож на желе и идеально подходит для дегузирующих сковородов, приготовления супа, парирования...
Я люблю немного жары и хотел с моим мясным рулетом, поэтому эти зеленые бобы стали с луком, чесноком и помидорами с зеленым чили. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
По той или иной причине это кажется фаворитом мужчин в моей семье. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 чашки приготовленного, куриное мясо с кубиком 8 унций спагетти, разбитые на куски чашка...