Эти запеченные кубики сладкого картофеля, приправленные оливковым маслом и орегано, делают вкусное гарнир. Вся семья любит есть сладкий картофель, когда я делаю этот рецепт!
Эти запеченные кубики сладкого картофеля идеально сочетаются со всеми вашими любимыми сезонными ужинами.
Как испечь сладкий картофель
Вы найдете подробный список ингредиентов и пошаговые инструкции в рецепте ниже, но давайте рассмотрим основы:
Как приправить сладкий картофель
Эти запеченные сладкий картофель просто приправлено сушеным орегано, солью и перцем. Конечно, вы можете приправить их, как вам нравится.
Как испечь сладкий картофель дома
Вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда вы испеките сладкий картофель дома:
- Вымойте и очистите сладкий картофель, затем нарежьте его на кубики.
- Поместите в приготовленную выпечку, покрыть маслом и сезон.
- Выпекать в предварительно разогретой духовке до мягкой и вилки
Как долго испечь сладкий картофель
В духовке, предварительно разогретой до 350 градусов по Фаренгейту, три большого сладкого картофеля с кубиками должны быть идеально выпечены и продемонстрировать вилку примерно через 45 минут.
Можете ли вы сделать этот рецепт заранее?
Вы можете вымыть, очистить и купить сладкий картофель за день до того, как планируете подавать запеченный сладкий картофель, чтобы сэкономить время. Просто храните кубик сладкого картофеля в герметичном контейнере в холодильнике.
Как хранить запеченный сладкий картофель
Вы можете хранить оставшиеся запеченные кубики сладкого картофеля в герметичном контейнере в холодильнике на срок до пяти дней.
Советы по сообществу и похвала
Абсолютно вкусный рецепт сладкого картофеля, Raves Bob Seale. Я обжарил их на подготовленном противне и перевернул их на полпути, чтобы прочесть их. Непосредственно перед подачей я сжимал несколько капель свежего лимонного сока.
По словам Патти Коупленд Талкотт, это был хитом. Я заставил их пойти со свиной корейкой, и это была отличная комбинация. Также очень легко сделать. Вкусный.
Так легко сделать, говорит Линда. У меня не было орегано, поэтому я использовал трав де Прованс. Обязательно сделаю это снова!
Редакционные взносы Кори Уильямс
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
3 большого сладкого картофеля
2 ущипных сушеного орегано или по вкусу
2 щепотки соли
2 щепотки земли черный перец
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Покройте нижнюю часть стакана или не задушительного выпечки оливковым маслом, достаточно для покрытия.
-
Вымыть и очистить сладкий картофель; разрезать на средние кусочки.
-
Поместите в выпечку и перемешайте, чтобы покрыть оливковым маслом. Посыпать орегано, солью и перцем.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до мягкой и вилки, от 45 минут до 1 часа.
-
Наслаждаться!
Пищевая ценность (на порцию)
181 | Калории |
7г | Жиры |
28г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 181 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 1г | 5% |
Холестерин 0 мг | 0% |
Натрий 115 мг | 5% |
Общее углеводы 28 г | 10% |
Диетическое волокно 4г | 16% |
Всего сахар 9 г | |
Белок 3г | |
Витамин С 26 мг | 132% |
Кальций 52 мг | 4% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 643 мг | 14% |
Вам может понравиться
Отбросьте швафу с такими простыми для приготовления макароны и сыра. С лишь горсткой ингредиентов он может быть готов быстрее, чем макароны в штучной упаковке. Время подготовки: 2 минуты Время...
Этот рецепт соуса черной фасоли с чесноком, чили и имбирем создает популярный китайский жареный соус, который острый и землистый. Это легко сделать и продлиться в холодильнике в течение месяца. Из...
Жареная курица с пахтой, которая невероятно нежна, благодаря острую пахту. После того, как пахта впитывает кусочки курицы в приправленной муке и жарьте их в горячем масле до хрустящего и золотистого...
Вот новый поворот на лазанье, приготовленном из овощей и сливочной основы песто. Это отличный вариант для развлечения, когда вам нужно удовлетворить вкусы разных гостей. Жареные овощи также делают...
Отличная альтернатива запеченному, пюре или жареному картофелю! Это отличный способ получить свой крахмал и овощи в одном блюде! Это также красочно, что добавляет приятный прикосновение к вашей...