Запеченная лапша цуккини в пикантном соусе со сливочным рикоттой, чтобы завершить ее!
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
чашка нарезана кубиками лук
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
1 фунт земля индейки
1 (16 унций) банка соуса маринара
1 (16 унций) Can Can, жареные на кубики помидоров
2 чашки лапши цуккини
7 столовых ложек рикотта сыр
Сыр с измельченным моцареллой
5 листьев базилик, тонко нарезанный
1 ущипнуть хлопья красного перца, или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Нагрейте оливковое масло в сковороде, защищенной от духовки на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и обжарить до мягкого, от 2 до 3 минут. Добавьте молотую индейку, варите и перемешайте, пока не подрумянится, рассыпчайте и не больше не розовый, от 5 до 7 минут. Налейте в соус маринара и нарезанные кубиками помидоры; Дайте варить до густых, около 10 минут.
Сожмите лапшу цуккини, чтобы вытащить большую часть воды. Добавьте в сковороду и перемешайте, чтобы объединить. Добавьте сыр рикотта в кухню 1-yblespoon вокруг сковороды. Посыпать сыр моцареллы сверху.
Выпекать, открытый, в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Выньте из духовки и дайте сесть на 5 минут, чтобы настроить. Перед подачей посыпьте хлопьями из базилика и красного перца.
Примечание повара:
Вы можете использовать горячий соус (например, Redhot (R) Фрэнка) вместо хлопьев красного перца.
Пищевая ценность (на порцию)
| 431 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 431 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрий 918 мг | 40% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 14 мг | 71% |
| Кальций 186 мг | 14% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 797 мг | 17% |
Вам может понравиться
Простая плата за проезд Potlatch происходит от плодов земли и моря. Здесь пюре из тыквы и консервированной кукурузы упрощает утомительную подготовку и может быть приправлена подойдет или остается...
Ваш любимый соус для спагетти получает восхитительную марку в сочетании со сливочным сыром и приготовленным говяжьим фарш. Он смешан с горячим приготовленным спагетти для легкого ужина. Время...
Это популярное блюдо по тайской лапше имеет тонкий баланс острых, сладких, соленых и кислых ароматов. Этот рецепт основан на традиционной версии блюда в стиле Бангкока. Это не плавание в соусе, как...
Половина черных бобов в этом остром супе пюре из помидоров, другая половина киплена с морковью, луком и ядрами кукурузы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35...
Все это блюдо выпекает в чугунной сковороде. Я использую травы Cantanzaro из Savory Spice Shop, вы можете использовать итальянскую приправу, но у нее будет немного другой вкус. Не стесняйтесь...