Этот рецепт был создан с идеей снижения содержания жира. Это так вкусно - вы никогда не пропустите жир !! Также можно сделать как быстрый хлеб. Вылейте тесто в кастрюлю хлеба 8 x 4 дюймов и запекайте при 350 градусах по Фаренгейту в течение 45-50 минут.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
1 чайные ложки разрыхлитель
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка соли
2 яичные белки
1 чашка пюре с бананами
чашка белого сахара
Кубок яблочного соуса
чашка полусладки шоколадных чипсов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (205 градусов C). Покройте 12 стакана маффин -жестяной олова с помощью непригарного брызга.
Взбейте муку, разрыхлитель, газировку, корицу, соль и сахар. Смешайте яичные белки, яблочное пюре и банановое пюре, пока не будет увлажнено. Добавьте шоколадные чипсы. Разделите тесто на кексы.
Выпекать от 15 до 18 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 161 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 161 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 138 мг | 6% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 123 мг | 3% |
Вам может понравиться
Отбивные для ягненка-один из самых недорогих порезов ягненка, и медленно их приготовление-лучший способ получить этот приятный аромат ягненка. Мясо падает прямо с кости с этим рецептом. Время...
Эти кексы упакованы с цельной пшеницей, морковью и апельсиновой цедрой. Очень мало вины и много вкуса; Ды! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 12...
Сладкие морковные кексы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 кексов Ингредиенты 1 стакан миндального...
Говяжий фарш (или молотая индейка), измельченные цуккини, специи, сальса, томатный суп и кукуруза приготовлены с чесноком, сметаной и печеньем для сыра чеддер. Даже мой малыш любит этот рецепт! ...
Дата, миндаль и йогурт хлеб. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 1 6-дюймовый торт Ингредиенты Кубок с кубкой миндаль 1 стакан...