Наличие веганских друзей в колледже заставило меня найти некоторые рецепты, которые дружелюбны по их выбору, если я хочу развлечься. Этот рецепт восхитителен, независимо от того, веганский ли вы. Я сделал это с миндалем, рисом, соей и обычным молоком, и все они очень похожи на идентичные по вкусу и консистенции.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
2 чашки кукурузной муки
2 чашки молока
2 бананы
1 чашки белого сахара
Чашка растительного масла
2 чайные ложки выпечки
2 чайные ложки соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Смешайте муку, кукурузную муку, молоко, бананы, сахар, растительное масло, разрыхлитель и соль в миске, пока тесто не станет гладким; Вылейте в приготовленное блюдо для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 30 минут.
Примечание
Ровно половина рецепта заполнит 9-дюймовую квадратную кастрюлю.
Я предлагаю добавить мед в верхнюю часть кукурузного хлеба после удаления его из духовки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 196 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 196 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 244 мг | 11% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 95 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот хлеб из клюквенного цуккини является восхитительным поворотом летней классики. Его хлеб из цуккини с оттенком лимона и апельсина, акцентированный сушеным клюквом. Мой муж просто в восторге от...
Эти мини -кексы с шоколадными чипсами вкусные. Я придумал этот рецепт после большого количества проб и ошибок с несколькими рецептами кексов. Мои дети любят их! Время подготовки: 15 минут Время...
Этот миндальный муку хлеб изготовлен из миндального молока, яиц и льняной еды. Это низкоуглеводная, без глютена и без молока. Вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут...
Попробуйте этот рецепт для кексов цуккини, которые питательны, с низким содержанием жира и, что самое важное, вкус вкусно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35...
Этот банановый хлеб из цуккини сочетает в себе два из моих любимых: банановый хлеб ореха и хлеб из цуккини. Мне нравится добавлять сушеную клюкву для дополнительного подъема вкуса в каждом укусе. ...