Банановый кекс овсянки, это здоровое и вкусное утреннее угощение!
Ингредиенты
1 стакан небеленой муки универсала
1 стакан с катящимися овес
чашка белого сахара
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
1 яйцо
чашка молока
Чашка растительного масла
чайная ложка ванильного экстракта
1 чашка пюре с бананами
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (205 градусов C). Выровняйте жестяную банку с 12 чайной с помощью бумажных вкладышей.
Смешайте муку, овес, сахар, разрыхлитель, соду и соль в средней миске; Отложить в сторону.
Слегка взбить яйцо в большой миске. Взбейте в молоко, масло и ваниль. Добавьте бананы пюре. Добавьте смесь муки и перемешайте, пока не объединится. Положите тесто в подготовленные чашки для кексов, заполняя каждые 3/4 полной.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вершины не отпрыгнут назад, когда слегка нажимает, от 18 до 20 минут.
K
Пищевая ценность (на порцию)
| 200 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 200 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 296 мг | 13% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 137 мг | 3% |
Вам может понравиться
Я получил это печенье и рецепт запеканки соуса в церкви. Все ароматы очень хорошо сочетаются. Я сделал это на завтрак, обед и ужин. Пока каждый раз, когда я его обслуживал, у меня не было остатков...
ADA - это тип доса (креп), обычно подаваемый за завтраком. Он сделан из смеси чечевицы и риса и довольно заполняет. Обычно его едят с поди (южно -индийский острый чатни) и рассолом манго (Avakkai...
Вкусный пончик шоколадного торта, выпеченный в духовке, покрытый штуковидной глазурью с шоколадной печи и украшенный измельченными мятами. Эти пончики имеют идеальный баланс шоколада и мяты. Надеюсь...
Очень здоровый хлеб-Киды даже нравятся. Порции: 36 Урожай: 4 маленьких хлеба Ингредиенты 3 яйца, избитые Чашка растительного масла чашка молока 2 стакана просеяли универсальную муку 1 стакан белого...
Этот омлет такой легкий и вкусный. Он выпекает в духовке, так что не наблюдается плиты. Мой сын любит сделать это для нас. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25...