Эти здоровые кексы из банановых орехов овсянки наверняка дадут вам энергию, которая продлится целый день.
Ингредиенты
1 стакан белого сахара
чашка несоленого масла, смягченное
2 больших яиц
1 чайная ложка ванильного экстракта
3 спелых бананов, пюре
1 столовая ложка молока
1 чайная ложка душиха
2 чашки универсальной муки
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
1 ущипнуть соль
Кубок старомодного овес
чашка нарезанных грецких орехов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Строка 12 чашек для кексов с лайнерами бумаги.
Взбейте сахар и масло электрическим миксером в большой миске до однородного и сливочного. Взбить первое яйцо в смесь масла до полной смешивания; Взбить в ванильном экстракте с оставшимся яйцом.
Смешайте бананы, молоко и душиц вместе в отдельной миске; Размешайте в сливочную смесь масла. Взбейте муку, разрыхлитель, пищевую соду и соль вместе в отдельной миске; Медленно перемешайте в смеси бананового масла, пока тесто не будет смешано. Сложите овес и грецкие орехи в тесто.
Выкопайте тесто в чашки для кексов, используя большой мороженое.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центры кексов, не станет чистой, от 25 до 35 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 295 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 295 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 173 мг | 8% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 46 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эта легкая запеканка для блинчиков - отличный вариант для завтрака в рождественское утро! Блины поглощают смесь заварной заварной линии, что приводит к консистенции, подобной хлебному пудингу...
Oatmeal-одна из моих любимых вещей, которые можно сделать в мгновенном горшке, потому что она надежная, не сдаваясь, и может быть настроена на несколько различных способов. Эта версия мгновенной...
Я сделал свой собственный рецепт. Это как жареный рис с омлетом. Вершина с кетчупом, если хотите. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 1 Урожай: 1...
Этот рецепт бананового хлеба идеально подходит для людей, которые любят банановый хлеб и кексы! Отлично подходит для завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время...
Соберите ингредиенты накануне вечером и выпекайте эту запеканку утром. Отойди и ждите комплиментов. Я сделал это с свободным пирожным сыром, заменой яиц и уменьшенной жирной колбасой; Вкус все еще...