На вкус как банановое овсяное печенье! Отличное угощение для завтрака! Подавать теплым с ванильным мороженым или охладите и подавайте с взбитыми сливками.
Ингредиенты
2 чашки молока
чашка овес
чашка белого сахара
1 яйцо
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 большой банан, разрезанный на 1/2 дюйма
Кубок изюм
1 столовая ложка масла
Пошаговый рецепт
Взбейте молоко, овес, сахар, яйцо и кукурузный крахмал вместе в кастрюле на среднем огне; Добавить банан и изюм. Готовьте, постоянно помешивая, пока пудинг не станет толстым, от 10 до 15 минут. Снимите с огня и добавьте масло. Ложка пудинга в десертные блюда.
Примечание повара:
9-зерновая каша (земля) может быть использована вместо овес.
Пищевая ценность (на порцию)
| 293 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 293 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 90 мг | 4% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 35 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 167 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 466 мг | 10% |
Вам может понравиться
Очень отличается от обычного салата. Это салат всей моей семье, в том числе мой 8- и 9-летний. Город легко доступен круглый год; Когда это в сезон, я также использовал спаржу, цуккини, зеленый или...
Это вкусная веганская версия тыквенного супа с достаточным количеством специй для мягкого удара. Он сделан из кокосового масла вместо масла и использует легкое кокосовое молоко вместо молока или...
Замечательно, хорошо для вас, и вам не будет ничего сказать, но «дай мне больше». Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты...
С наступлением сезона гриля и курения, приятно иметь восхитительно другой способ использовать оставшуюся курицу. Великий дымный вкус проходит через простую заправку, а сладкий вкус красного винограда...
Этот итальянский колбасовый суп с фасолью каннеллини является любимым семейным и идеальным для холодного зимнего дня. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15...