Дети и взрослые любят это, и это легко сделать, но что -то другое. Подавать с нагретым кленовым сиропом.
Ингредиенты
1 (1 фунт) хлеб французского хлеба, разрезая на 1 -дюймовые ломтики
2 банана, очищенные и нарезанные
3 яйца, избитые
1 чайная ложка воды
1 столовая ложка молока
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 столовая ложка оранжевого ликера
1 чайная ложка тертая апельсиновая цедра
чашка масла
Сахар кондитерских изделий для пыли
Пошаговый рецепт
Создайте карман примерно на 2/3 пути в каждый кусочек хлеба, разрезая края. Заполните карманы 2 или 3 банановыми ломтиками каждый.
В средней миске взбейте яйца, воду, молоко, ванильный экстракт, апельсиновый ликер и апельсиновый цедра. Окуните ломтики хлеба в смесь, позволяя насыщенным ломтикам.
Растопить масло в средней сковороде на среднем огне. Поместите несколько ломтиков за раз в сковороду и готовьте один раз, пока обе стороны не станут золотисто -коричневыми. Пыль с сахаром кондитерских изделий, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 366 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 366 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 114 мг | 38% |
| Натрий 577 мг | 25% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 278 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эти печенья восхитительны и не столь такими, как рецепт может привести вас к веру. Эта палка масла выделена по всему рецепту, а печенье настолько вкусно, что вам не понадобятся начинка! Время...
Эти клюквенные кексы-это вкусное, не слишком сладкое, утреннее угощение с идеальным сочетанием зернистого добра и терпких ягод. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут...
Кремовые йогуртные парфы делают восхитительно сбалансированные завтраки или закуски. Используйте эту формулу: 2/3 стакана йогурта, 1/2 нарезанного фрукта, 2 столовые ложки хруста, 1 морось с чайной...
Этот легкий рецепт стейка и яиц сочетает в себе жареный картофель и лук с поматами вишня, нарезанный стейк и идеально приготовленные яйца для вкусного завтрака или ужина! Время подготовки: 10 минут...
Эти простые яйца с фритюрницей на рецепте GO позволяют вам получить теплую насыщенную белком еду, чтобы начать ваш день, пока ваш кофе варится. Мне нравится размещать 2 полностью приготовленные связи...