Сладкие бананы и сладкий картофель составляют этот влажный торт. Я добавляю засахаренные тыквенные семена и ваниль.
Ингредиенты
1 большой сладкий картофель, очищенный и нарезанный на куски
1 чашки универсальной муки
1 стакан белого сахара
1 чайная ложка выпечки
2 яйца
2 чайные ложки ванильного экстракта
чашка масла
чашка тыквы семян
чашка коричневого сахара
3 большие спелые бананы, пюре
Кубок Золотого изюма (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 5x8-дюймовое выпечка.
Поместите сладкий картофель в большой горшок и накрыть водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите до готовности, около 20 минут. Слейте и разбивайте сладкий картофель до однородного состояния.
Просейте муку, белый сахар и разрыхлитель вместе в большой миске. Взбейте яйца и ванильный экстракт вместе в другой большой миске.
Растопить масло в кастрюле на среднем огне; Готовьте и перемешайте семена тыквы и коричневый сахар в горячем масле, пока коричневый сахар не расплавится, от 1 до 2 минут. Размешайте бананы и пюре из сладкого картофеля в тыквенную смесь. Снимите с огня и слегка охладите.
Размешайте банановую смесь в яичную смесь, пока не будет хорошо сконструирована. Вылейте смеси банана-яйца в смесь муки и перемешайте, пока тесто не будет просто смешено; Вмешивайте изюм. Вылейте в приготовленное выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр торта, не станет чистой, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 368 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 60 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 368 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 159 мг | 7% |
| Общее углевод 60 г | 22% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 36 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 370 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эти батончики сделаны без масла. Порции: 48 Урожай: От 2 до 4 - дюжина Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 1 чайная ложка выпечки чайная ложка соли 4 яйца 1 стакан меда 2 чайные ложки миндального...
Влажные и вкусные шоколадные кексы с неожиданностью чашки с арахисовым маслом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 14 Урожай: 14 кексов Ингредиенты...
Вкусное, жевательное печенье с множеством лимонного аромата и эффектом Crinkle. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 35...
Я выиграл 1-е место в конкурсе Apple Bake-Off с этим рецептом. Это самый простой и лучший яблочный пирог, который я когда -либо пробовал. У него нет корки, поверьте мне, в нем не нужно. Я всегда...
Этот рецепт шоколадного печенья был передан моей маме и написан моей бабушкой по материнской линии. Хотя мы никогда не встречались, я чувствую, что знаю ее через ее рукописные рецепты. Время...