Самые вкусные банановые вафли! Обычно мы обслуживаем их как закуску или десерт. Вы также можете попробовать их с корейской пастой из красной фасоли вместо банана, это еще лучше. Я помню, как ел их во время посещения Кореи и хотел воссоздать вкус дома.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
3 чайные ложки выпечки
чайная ложка соли
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
1 стакан 1% молока
1 большое яйцо
Без придурок
2 спелых банана, нарезанные
Пошаговый рецепт
Разогрейте вафельное железо.
Просейте муку, разрыхлитель, соль и мускатный орех в большой миске. Добавьте молоко и яйцо, пока смесь не станет гладкой.
Распылите предварительно разогретую вафельную железу с брызги с ненужной приготовлением пищи.
-
Вылейте 2 столовые ложки вафельного теста на горячую вафельную железу. Поместите 2 банановых ломтика на верхнюю часть жидкого теста, а затем покройте еще 2 столовые ложки теста на банану. Готовьте до золотисто -коричневого цвета. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 241 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 241 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 606 мг | 26% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 238 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 363 мг | 8% |
Вам может понравиться
Попробуйте этот индивидуальный рецепт пирога с заварным кремом для маленьких пирогов, которые идеально подходят для обслуживания на любой вечеринке или душе. Или держите их под рукой на быстрые...
Позвольте вашим вкусовым рецепторам в сладкий тропический бранч. Это фруктовый летний опыт, как будто вы не поверите! Подавать с нарезанным бананом и чистым кленовым сиропом. Время подготовки: 15...
Это рецепт, переданный от моей итальянской бабушки. Иди на рисунке ... это еврейское пасхальное блюдо! Подавать теплым с коричным сахаром или сиропом, медом или даже сахарной пудрой. Двойной рецепт...
Очень простой, отличный хлеб содовой. Лучше всего, если сделано накануне, или за несколько часов до подачи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 25 минут...
Эти черничные блины - самые сказочные блины, которые я когда -либо ел! Мой муж делает это и подает им масло и коричневый сахар. Стоит за час подождать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...