Вьетнамская свинина и говяжьи ползунки Banh Mi. Распространение с помощью айоли шрирача-кинтро и вершина с алюматом Daikon Cucumber и маринованной моркови.
Ингредиенты
Фунт говяжий фарш
фунт из наземной свинины
чашка катящегося овес
1 ломтик хлеб, измельченный
1 большое яйцо
маленький лук, нарезанный кубиками
1 стебель зеленый лук, нарезанный
3 столовые ложки сухого лукового супа.
2 столовые ложки нарезанного свежего базилика
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка рубленного свежего корня имбиря
Столовая ложка кунжутного масла
1 (15 унций) булочки с булочками размером с ползунка
Пошаговый рецепт
Аккуратно смешайте говядину, свинину, овес, хлеб, яйцо, лук, зеленый лук, смесь супа, базилик, соевый соус, имбирь и кунжутное масло. Форма 10 котлетов размером с ползунок.
Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавьте котлеты и жаждет сковороды, пока мясо не подрумянится и больше не розок в центрах, переворачиваясь по мере необходимости, от 5 до 7 минут.
В то время как пирожки жарит, тосты булочки в тостере до слегка подрумянитесь, от 30 секунд до 1 минуты каждая.
Добавьте котлеты в поджаренные булочки и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 539 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 570 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 539 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 462 мг | 20% |
| Общее углевод 570 г | 207% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 280 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусное использование некоторых из моих любимых вещей - бекон и лосося! Лосось остается действительно влажным от бекона, а кожа помогает защитить дно от преждевременного приготовления пищи. Время...
Я люблю индийскую еду, этот рецепт развивался после того, как влюбился в блюдо в маленьком семейном индийском ресторане недалеко от моего дома. После настройки нескольких вещей, я думаю, что придумал...
Простая курица-жаркое с капустой напа. При желании гарнир с веточками кинзы и дольками лайма. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Этот картофель настолько сливочный, даже с сыром с уменьшенным жиром и молоком. Это отличное гарнир для мяса с низким содержанием жира. Просто добавьте зеленый салат, чтобы завершить еду! Время...
Я недавно полностью вырезал мясо из диеты. В моем стремлении к новым и интересным блюдам я придумал эти восхитительные кесадильи! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее...