Очень вкусно! Я обычно подаю картофельный пюре с этими отбивными.
Ингредиенты
8 худой свиной отбивные
чашка кетчупа
1 чайная ложка соли
1 Семя сельдерея чайной ложки
чайная ложка наземного мускатного ореха
чашка дистиллированного белого уксуса
1 стакан воды
1 лавровый лист
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C).
В сковороде нагрейте небольшое количество масла и коричневые обе стороны свиных отбивных.
В миске смешайте кетчуп, соль, семена сельдерея, мускатный орех, уксус, воду и лавровый лист; Вылейте отбивные.
Выпекать в духовке в течение 90 минут. Поверните отбивные один раз во время выпечки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 116 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 116 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 635 мг | 28% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 282 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эта курица, приготовленная на Za'atar, получает дополнительную дозу приправы Za'atar прямо перед тем, как жарить в духовке для нежной и сочной еды. Za'atar - это смесь ближневосточной...
Этот греческий картофель - простой рецепт, и самый близкий я могу добраться до реальной вещи. Лучше всего то, что ароматизаторы могут быть отрегулированы по вашему вкусу, когда вы его выпекаете - я...
Запеченная курица с соусом BRIE - французский восторг, который просто приготовить! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот рыбный пирог достаточно хорош для обеда, и дети тоже любят его. Живя у моря, мы стараемся часто есть рыбу, и эта сытная еда - это простой способ насладиться небольшим количеством того, что вам...
Тако «мясо» с использованием темпе. Подавать в раковинах тако или фахита. Или, если вы смотрите углеводы, подайте с салатом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...