Зачем покупать поленту в коробке, когда вы можете сделать это с нуля дешевле? Отличное блюдо, прежде чем блюдо. Как только полента будет охлажден, подайте его различными способами: нарезанный и жареный-или подать ее сразу в качестве заменителя картофеля или риса пюре!
Ингредиенты
1 чашка кукурузной муки
1 стакан холодной воды
1 чайная ложка соли
3 стакана кипятка
1 стакан тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
В миске смешайте кукурузную муку, холодную воду и соль. Смажьте кастрюлю.
Принесите оставшиеся 3 стакана воды в закисление и добавьте смесь кукурузной муки. Введите смесь до кипения, постоянно помешивая. Уменьшите огонь до кипения и добавьте сыр.
Пусть смесь варит в течение 20-30 минут; часто перемешивание. Позвольте поленте варить, пока она не станет очень толстой. Распределите смесь в кастрюлю хлеба и поставьте по крайней мере за 4 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 897 мг | 39% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 10г | |
| Кальций 230 мг | 18% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 80 мг | 2% |
Вам может понравиться
Ultimate Comfort Food, которая включает в себя яичную лапшу, сливочный сыр, сливки из грибного супа и говяжий фарш. Очень богатый, сливочный и совершенно удовлетворяющий в холодной ночи. Супер легко...
Любителям ранчо и бекона понравится все в этой пицце. Легко использовать ярлыки, такие как охлаждаемая консервированная пицца и предварительно приготовленная курица и бекон. Время подготовки: 15...
Основной рецепт, который можно изменить по своему вкусу. Мы подаем копченый лосось с сметаной/укропом/соусом для хрена над нарезанным багетом для гостей, которые в восторге от того, насколько это...
Это будет могущественная счастливая группа, которая может съесть эту солонину в день Святого Патрика. Остенная приправа из говядины солонина делает это угощение для вилки. Моя мама была ирландцами, и...
Обязательно попробуйте, если у вас есть проблемы с лососью, прилипшим к вашим решеткам. Поскольку рыба никогда не касается гриля здесь, это легко, легко. Только эта функция делает технику стоящей...