Ужин

Бобы и сыр Toasterdilla

15 минут
2 порции

Кто знал, что вы можете сделать кесадилью в своем тостере? Познакомьтесь с Toasterdilla! Они стали яростью и могут быть адаптированы к вашим любимым ингредиентам; Просто будьте уверены, чтобы не переоценить их. После того, как вы получите их сложить, они станут ветер, чтобы собрать, и то, что дети тоже могут сделать. Подавать со сметаной и сальсой.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
2
Выход:
2 Тостер Кесадиллы

Ингредиенты

  • 2 (10 дюймов) муки лепешки

  • чашка по -прежнему бобы

  • Смесь измельченной мексиканской мексиканской четырехтехники

Пошаговый рецепт

  1. Положите лепешки на чистой рабочей поверхности. Распределите по-прежнему поживанную бобы вниз по средней трети сверху донизу, оставив 1-дюймовое пространство на полпути, чтобы позволить себе сгибу. Посыпать сыром, слегка нажимая на бобы.

  2. Сложите левую сторону на фасоль, затем правую сторону сверху, чтобы две стороны перекрываются в середине. Сложите половину вертикально, чтобы нижний край встретился с верхним краем.

  3. Поместите кесадильи в слоты для тостера и установите тостер на средний огонь. Тост за 1 цикл. Осторожно удалите кесадильи и поменяйте вертикальную складку, чтобы внутренняя часть была теперь внешней. Вернитесь в тостер и тост, пока не подрумянится, примерно на половину цикла тости.

  4. Осторожно удалите горячие кесадильи на тарелку. Вырежьте пополам в складке, чтобы сделать 4 штуки.

Примечания повара:

Вы можете использовать свой любимый нарезанный сыр вместо измельченного.

Если вы случайно преувеличиваете или разрываете тортилью, вы можете обернуть кесадилью в фольгу перед поджарием. Тем не менее, это не будет тостым как красиво. Тост от 2 до 3 циклов.

Пищевая ценность (на порцию)

411 Калории
17г Жиры
47 г Углеводы
17г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 411
Дневная норма
Общий жир 17 г 22%
Насыщенный жир 10 г 48%
Холестерин 38 мг 13%
Натрий 860 мг 37%
Общее углевод 47 г 17%
Диетическое волокно 6г 20%
Всего сахара 2 г
Белок 17г
Витамин С 4 мг 19%
Кальций 112 мг 9%
Железный 3 мг 19%
Калий 277 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Цинциннати Skyline Chili

Мне подали это блюдо в доме друга, когда мы жили в Западной Вирджинии. Она была из Огайо. Я люблю это блюдо и часто подаю его. Примечание: конечный результат должен иметь последовательность соуса...

Нет пива, Bratwurst

Все знают, что кипящий Bratwurst в пиве - отличный способ их подготовить, но что, если у вас нет или не можете использовать пиво? Попробуйте этот заменительный рецепт, который делает вкусного...

Фри фри из буйвола Ранчо из буйвола

Эти осветленные зеленые бобы фри хрустящие, хрустящие и абсолютно удовлетворяющие. Охладите любые остатки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...

Жареная барбекю куриные грудки

Этот маринад заставит ваш обычный жареный барбекю -грудь взорваться с ароматом и небольшим ударом! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время...

Пасхальный костный суп

Отличный способ использовать пасхальную ветчину. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 55 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 10 часов 15 минут Порции: 10 Урожай: 10...