Это домашний соус барбекю, приготовленный на курице без гриля!
Ингредиенты
10 куриных крылышек
3 столовые ложки масла
1 столовая ложка лукового порошка
5 столовых ложек коричневого сахара
2 столовые ложки вустерширского соуса
1 чашка кетчупа
чашка воды
2 столовые ложки приготовленной горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
В маленькой кастрюле растопить масло или маргарин. Добавить луковой порошок, сахар, вустерширский соус и горчица; хорошо перемешать. Разбавьте кетчуп водой и добавьте в смеси в кастрюле. Дайте варить 15 минут.
Поместите куриные крылышки в выпечку 9x13 дюймов. Вылейте смесь в кастрюлю на курицу. Выпекать, открытый, в предварительно разогретой духовке около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 391 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 391 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 797 мг | 35% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 432 мг | 9% |
Вам может понравиться
Currywurst - популярный «фаст -фуд» в Берлине, Германия. Это быстро и просто, и всем это нравится! Если вы спешите, вы можете заменить кетчуп на соус или использовать свой собственный рецепт. Время...
Этот жуткий чили отлично подходит для ужина на Хэллоуин! Согрете на плите, и маленькие могут есть в любое время во время занятий по трюку. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...
Это является хорошим гарниром, но также хорошо подается в качестве основного блюда в тако. Если у вас есть какие -либо остатки, это также великолепно разогрета и слегка пюре с ложкой, превращая его в...
Тонко нарезанная говядина маринована в азиатском лаймо-соусе, приготовленном, затем завернут лепешками с салатом из красного листа. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Этот рецепт был дан мне моей тетя, которая живет в Атланте, штат Джорджия. На вкус с вашими садовыми овощами на вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...