Этот рецепт быстрый и легкий в подготовке и очень вкусно! Вся семья любит это!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
чашка нарезана кубиками лук
2 стакана воды
1 чашка сырого риса
1 кубический говяжий бульон
чайная ложка земля черного перца
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 стакан нарезанного кубиками зеленый сладкий перец
1 (8 унций) упаковка сыр моцарелла
Пошаговый рецепт
Поместите говяжий фарш и лук в большую глубокую сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте лишний жир. Добавьте воду и рис. Приправить говяжьим буйолом и черным перцем. Варите от 25 до 30 минут, или пока вода не впитана. Добавьте нарезанные кубиками помидоры и зеленый перец. Варите еще 10 минут, пока зеленый перец не станет мягким. Посыпать топ сыром.
Пищевая ценность (на порцию)
| 702 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 702 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 51% |
| Насыщенный жир 18г | 90% |
| Холестерин 132 мг | 44% |
| Натрий 804 мг | 35% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 39 мг | 195% |
| Кальций 504 мг | 39% |
| Железный 7 мг | 37% |
| Калий 586 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это любимый кубический стейк моего мужа, переданный из его бабушки. Вкусный стейк с большим соусом, пока вы терпеливы, делая соус. Лучше всего подавать с рисом. Время подготовки: 10 минут Время...
Полный ароматный, традиционный индийский рис Jeera. Вся гарам масала добавляет полный и аутентичный вкус и замечательный аромат рису. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут...
Сквош для пюре с деликатом, настолько вкусным, что вы подумаете, что ели сладкий картофель пюре! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
Это куриное карри из нута - вкусная, быстрая и легкая еда, которая делает отличные остатки обеда! Подавать с рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут...
Если вам нравится зелень, вам понравится этот рецепт. Бекон и лук дают им замечательный вкус. Добавьте больше красного перца для немного больше специй. Время подготовки: 20 минут Время...